Здравословно хранене, докато пътувате Geoploria, Изследвайте света
В нашето общество изборът на здравословна диета, адаптирана към нашата човешка физиология, в началото е малко сложен, но след като разберем основните принципи и излезем от условието, в което сме останали заключени, се превръща в естествени действия, които се хранят „както е в случая“ с малки победи над наложения начин на живот и благополучие, което расте в нас, докато упорстваме да се храним по естествен начин. Печелим здраве, жизненост, радост от живота.
Както всички знаете, днес диета, адаптирана към нашия „вид“, е диета предимно вегетарианска, въпреки ожесточената съпротива от страна на промоутърите и участниците в настоящия икономически модел, тази истина се появява и започва да се разпространява, все повече и повече. и е направен негови промоутъри. Ако все още нямате вегетарианска диета, може би можете да експериментирате с тази хранителна практика в продължение на няколко седмици (три са минимум), за да видите ползите.
Но за тези, които вече са, когато искаме да пътуваме, докато оставаме в нашата хранителна практика, това става малко сложно, защото всяка държава има своите кулинарни традиции, различните си основни храни и в допълнение понякога езиковата бариера.
Ще се опитам тук, за да ви дам съвет, извлечен от моя опит да "оцелеете" в непозната земя, за да избегнете превръщането на ваканция, която по дефиниция е синоним на приятна, в разочарование.
В традиционната световна култура храненето е интересно само ако се върти около животинска плът. За щастие нещата напредват, вегетариански и вегански ресторанти се появяват по целия свят и вегетарианството става популярно, подсилено от необходимостта от устойчиво развитие.
Преди да тръгнете и да изберете дестинация.
Можем да определим дестинацията му според хранителните традиции на географския район.
Южна Америка, където консумацията на месо е крал, скандинавските страни, където е риба. Близкият изток с мезето му предимно със зеленчуци и накрая Азия, която дава гордо място на вегетарианците.
В случай на колебание, многото сайтове в „мрежата“ ще ви дадат тази информация, струва си да научите малко за кулинарните традиции на разглежданите страни. Това, което забелязах по време на пътуванията си, е, че колкото повече една държава е индустриализирана, дори „уестернизирана“, толкова повече тя ще предлага месо и неподходящи храни, толкова по-близо е до традиционната си култура, толкова повече храна ще ви предложи. с нуждите на нашата организация.
Вземете самолета ?
Няма проблем, голям брой авиокомпании са се приспособили към вегетарианското търсене, хората с непоносимост към глутен, диабетици. Въпреки това ще трябва да го поискате при резервация, на някои платформи в интернет ще трябва само да попълните профила си в това отношение и всеки път, когато купувате самолетни билети, специалното ви хранене ще бъде резервирано автоматично. Не очаквайте гастрономическо чудо, но то ще бъде в съответствие с вашата диета.