Здравословно чрез гладуване

Д-р Томас Рамп, Сабин свинско. Брошура с клапи, Knaur MensSana, 192 стр.

гладуване краткосрочно

описание

Терапевтично гладуване - интермитентно гладуване - краткосрочно гладуване

Практическата книга от най-известната германска клиника за ум-тяло съчетава три вида гладуване: класическо терапевтично гладуване, периодично гладуване и краткосрочно гладуване. Постенето повишава качеството на живот, поддържа ви здрави и по този начин засяга тялото, ума и душата.

Д-р Томас Рамп и екотрофологът Сабин Свинско показват как можете да съставите вашата собствена индивидуална здравна програма. С модулната система всеки може да избере за себе си кой тип бързо е най-добрият в настоящата му житейска ситуация.

Обяснено е всичко, което трябва да знаете за гладуването, от зеленчукови бульони и чернодробни компреси до почистване на езика. Натуропатичните съвети поддържат благополучието по време на гладуването. Терапевтичното гладуване също е ефективна терапия при множество хронични заболявания, като ревматизъм или високо кръвно налягане, и може значително да подобри състоянието на ума или дори да допринесе за излекуването. Здравният съветник предлага точни инструкции. Той също така показва как гладуването може да насърчи загубата на тегло, да регулира нивата на кръвната захар и да насърчи вътрешното прочистване, наред с други неща.