Здравословните плъзгащи се дискове често се лекуват сами по себе си - WELT
Дисковите хернии са изключително болезнени и често са внезапни и неочаквани - въпреки това операцията често е ненужна
Не е необходимо да се паникьосвате с дискова херния: 95 процента от нея се състои от вода, която се отстранява с течение на времето. Дотогава на повечето пациенти може да се помогне с лекарства и физиотерапия. Не винаги е необходима операция.
Тя я удари силно и неочаквано: Когато миналата година 38-годишната Елке Кауфер от Дрезден се опита да извади сина си от количката му, остра болка я простреля в гърба. „Беше ужасно, трудно можех да се движа“, спомня си тя. Нейният общопрактикуващ лекар предположи, че има дискова херния и я насочи към рентгенолога. Това потвърждава дискова херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб след изображения с компютърни и магнитно-резонансни томографи.
Дискова херния: Ако подозирате, консултирайте се с лекар
Болките в гърба са широко разпространено заболяване в Германия: „80 процента от всички германци ходят на терапия за проблем с гърба поне веднъж в живота си“, казва ортопедът Мартин Марианович от Мюнхен, председател на германската секция на Световния институт за болка със седалище в американския щат Тексас.
Болката обаче може да има много причини. Дисковата херния е изключение. „Един инцидент е отговорен за симптомите само в десет процента от случаите.“ Следователно внимателната диагноза и прецизната оценка на болката са важни. По принцип гръбначният стълб е много еластичен и може да издържи дори на голям натиск.
Това се отнася и за 23 междупрешленни диска. Тези влакнесто-хрущялни връзки между отделните гръбначни тела служат за поглъщане на шока. В хода на живота обаче те се износват. Фибровият пръстен, който обгражда всеки отделен междупрешленния диск, може да стане крехък, подобно на велосипедна тръба. В случай на дискова херния, пръстенът се разкъсва и освобождава желатиновото си ядро в околната тъкан: дискът "пада напред".
Симптомите могат да се появят внезапно или постепенно
„Дисковата херния е нормален симптом на износване на гръбначния ни стълб, което може да бъде демонстрирано при почти всеки човек на възраст над 30 години“, казва Нилс Граф Стенбок-Фермор, председател на Германската асоциация на ортопедите в Кьолн. Но не всеки инцидент причинява болка: "Зависи от това къде се изплъзва сърцевината", обяснява Стенбок-Фермор. Ако нервът бъде притиснат или инцидентът притисне гръбначния мозък, това може да причини силен дискомфорт.
Подобно на Elke Kaufer, около половината от пациентите страдат от внезапна болка, докато прогресията е коварна за останалите пациенти. Симптомите също варират, казва Марианович. Като правило засегнатите първоначално имат чиста болка в гърба. По-късно се развиват болки в гърба и краката, което се дължи на натиска върху нервния корен. В повечето случаи острата фаза приключва след четири до шест седмици. Болката в краката често трае по-дълго, защото тъканта продължава да притиска нерва. Колко дълго болката продължава общо, варира от отделен случай. „Всичко е възможно между седмица и две години.“
Не е необходимо обаче да се паникьосвате: "Тялото се самоизлекува. Дисковият херния се състои от 95 процента вода, която се транспортира с течение на времето", казва Стенбок-Фермор. Дотогава на повечето пациенти може да се помогне с противовъзпалителни, обезболяващи лекарства и физиотерапия, добавя Бетина Зиесенис, терапевт по болка от Хамбург.
Упражнението е ключът към възстановяването
Този екзоскелет може да бъде решението на всички проблеми с гърба
Повдигането на тежки товари не е забавно. Натоварването на гърба е огромно и също много болезнено в дългосрочен план. Екзоскелетът може да промени това.
Симптомите определено трябва да бъдат облекчени достатъчно, за да се предотврати развитието на така наречената памет за болка: Ако болката трае повече от три месеца, чувствителните нервни клетки могат да я научат и след това погрешно да тълкуват дори безвредните стимули като болка. За да не попадне в такъв омагьосан кръг на първо място, Zieseniss препоръчва използването на малки дози психотропни лекарства за ограничен период от време. Те поддържат болкоуспокояващите системи в мозъка и по този начин предотвратяват развитието на паметта за болка.
Освен това упражненията са ключът към бързото възстановяване. Stenbock-Fermor съветва засегнатите да правят редовни разходки възможно най-скоро и да спортуват лесно за ставите. Той препоръчва постоянно изграждане на мускулите на гърба върху оборудването. Защото само мускулите са в състояние да защитят нерва и междупрешленните дискове.
Дискова херния: операциите са излишни в 80% от случаите
Освен това целенасоченото обучение на малките гръбначни мускули върху специално спортно оборудване, като това, което се използва в центровете на гърба, е идеално за терапия и профилактика на проблеми с гърба. Много рядко се налага операция. „Ако има измерими увреждания на нервите, като изтръпване или проблеми с уринирането, инцидентът трябва да бъде опериран“, казва Марианович. Но това важи само за четири процента от всички засегнати. С всички останали може да се избегне операция.
„80 процента от операциите на междупрешленните дискове, извършвани в Германия, са медицински ненужни“, критикува той. Съществува и рискът белезите след операцията да притиснат нерва на същото място, така че болката да продължи. Освен това се променят силно чувствителните статики на гръбначния стълб, които лесно могат да предизвикат последващи проблеми.
Елке Кауфер също реши да се откаже от операция и от няколко месеца е безболезнена. В ретроспекция тя открива много положителни неща от преживяването си като пациент с дискове. Сега тя може да спазва собствените си граници много по-добре. И: „Научих се да се доверявам на самолечебните сили на тялото си“, казва тя и вдига сина си от количката с размахващо движение.