Здравословният начин на живот може да предотврати диабета

Въпреки че развитието на заболявания в цивилизациите като диабет най-често се свързва с наследственост, няколко проучвания показват, че развитието на диабет тип 2 се дължи преди всичко на начина ни на живот. Със съзнателното хранене, започнато още при зачеването, рискът от развитие на болестта може да бъде намален, дори предотвратен и обратим. Наред с други неща, това е, което изследователите обръщат внимание на 27 юни, Световния ден за борба с диабета.

Неправилният начин на живот е удвоил броя на диабетиците

Докато текат изследвания върху различните видове диабет и разликите между всеки тип, вече имаме много повече информация за превенцията. Диабет тип 1 се среща предимно при деца или юноши и се счита за генетично разстройство, докато развитието на диабет тип 2 най-често е специфично свързано с начина ни на живот, така че рискът се увеличава значително от лоша диета и липса на физически упражнения.

Бебетата, които са кърмени дълго време, са по-малко склонни да развият диабет тип 2

Последните епигенетични изследвания, които се стремят да отговорят на въпроса как промените в гените на потомството са причинени от въздействието на факторите на околната среда върху родителите, предоставят безпрецедентна възможност за установяване на здравето на възрастните през първите хиляда дни след зачеването.

---