Здравословни закуски Безглутенова пица за устни Пица Рецепта - Myprotein Blog

Тази изключително проста рецепта за пица без глутен е перфектна, когато се приберете късно или искате здравословна, бърза закуска.!

съставки

- 1 безглутеново лепило
- 4 супени лъжици пюре от червено/пюре
- 30g нискомаслено протеиново сирене MyProtein
- Спаначени листа

Начин на приготвяне

1) На сух тиган и загрейте на умерен огън, поставете лепилото и върху него намажете доматената паста.
2) Поръсете с нискомаслено сирене и след това сложете листа от спанак.
3) Поставете капак за 3-5 минути, за да се разтопи сиренето.
4) След това го изяжте! Вкусно е!

Хранителни стойности

Калории - 160 ккал
Мазнини - 5 g
Протеин - 16 g
Въглехидрати - 20 g
Захар - 4 g
Наслаждавай се!

Обобщение

Време за готвене 10 минути
Общо време 10 минути

---