Здравословни; вкусно хранене прави лесно - учебен проект „Здравословно хранене“

Здравословно хранене, рецепти, здраво тяло, красота

Тази учебна работилница се опитва да съчетае необходимите теоретични знания с житейската практика. Опознаваме основните хранителни вещества, справяме се с витамини и микроелементи. Научаваме, че везните лъжат и че захарта в никакъв случай не е „храна за нервите“ - в най-добрия случай в обратния смисъл. Ще се откажем от някои заветни навици, ако сериозно се отнасяме към здравето си! Тези, които обичат телата си, ще приемат присърце някои от предложенията в този урок. Дори ако учебният проект „хранене“ не може да направи чудеса, ние сме сигурни, че това е принос към здравното образование.

В приложението към главните копия има някои рецепти за готвене с деца (или без ...).

Съдържание:

Глад: какво се случва, когато сме гладни и се храним; Глад и апетит
Жажда: истински напитки срещу жажда; Диета и жажда
Хранене заедно: Храненето е социално събитие; Хранене по обичаи
Основните хранителни вещества: въглехидрати, мазнини, протеини
Жизненоважните вещества: Например: витамини; Дефицит на витамини в изобилие
Микроелементите: Пример за желязо: Можете ли да ядете желязо?
Така наречените фибри: фибри в цели храни; функция
Пудингът се състои от: оцветители, ароматизанти и консерванти, антиоксиданти, емулгатори
Сладката наркотична захар: Захарта не съдържа жизненоважни вещества; той ги ограбва от тялото
Пътят на храната през тялото: храносмилане; основна информация
Рецепти за копиране
- Морковна супа с джинджифил
- Пилешки бутчета с грахов ориз
- Картофени банички
- Зелена салата със сос от билки и кисело мляко
- Ябълкови палачинки с мед
- Намазване: какаов крем
- Ягодово и бананово мляко
решения
Информация за учителя