Здравословни вегетариански рецепти за закуска готвач

Здравословна закуска с просо, ябълки и мюсли

без глутен, веган, вегетарианец

Здравословна единична закуска

Без добавена захар

Здравословна закуска

богата на витамини, богата на енергия, богата на фибри

Здравословна закуска с плодове и кисело мляко

Измийте сърцевината и нарежете ябълката, отстранете кората от банана и нарежете. След това добавете киселото мляко и постепенно всичко останало, редът няма значение. Накиснете орехите предишната вечер, тогава ще им е по-добре

Здравословна закуска, ниско съдържание на мазнини

Овес за една нощ, ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на фибри, веган

Бърза и здравословна 3-минутна мощна закуска

Нарежете ябълката на малки парченца с размер на хапка и поставете в купа. Добавете овесените ядки, киселото мляко, млякото и сока. Разбъркайте добре и имате вкусна, здравословна закуска за добро начало на деня.

Здравословни палачинки с ябълки и банани

За вкусна, здравословна закуска или като лека закуска между тях.

Кускус за закуска с кисело мляко и плодове

чист, без захар, доставчик на енергия за деня, подходящ и като здравословен десерт

Амарантова каша - супер бърза и здравословна

вкусна за закуска или между тях

Киноа Закуска

Закуска с разлика: здравословна, пълноценна закуска, която ви дава сили за деня

---