Здравословни в офиса - практични съвети за хранене и упражнения на работното място обучение за дебеланки

Факти

1 ден от 8 часа

390,00 EUR *
Отстъпки за членове:
Сдружения на членове (VME, AWB, WVEB, AKB): 371,00 EUR (5% отстъпка)
Дебеланки за членове: 351,00 EUR (10% отстъпка)

* Този семинар е освободен от данък върху продажбите.

Участниците получават многобройни, практически предложения и упражнения, с които остават здрави и продуктивни в дългосрочен план въпреки ежедневния физически стрес.

информация

Съдържание

В нашето общество с нарастващ стрес и натиск за изпълнение е по-важно от всякога да се грижим за здравето си на работното място. В нашия семинар има съвети, идеи и инструкции как да направите това. Участниците могат да започнат изпълнението на следващия ден.

Съдържанието на семинара в детайли:

• Повишаване на осведомеността по въпроса за здравето
• Запазване на способността да действа въпреки физическо натоварване
• Ергономичност на работното място
• Компенсаторни упражнения за ежедневния офис живот
• Упражнения за Brainfit
• Управление на стреса
• Запознаване с техниките за релаксация, особено кратки техники за релаксация на работното място
• Здравословно хранене в офиса

целева група

Служители и мениджъри, които искат да поддържат физическото и психическото си здраве и които искат да подобрят представянето си.

Включени услуги

Работни документи, обяд и напитки заедно

---