Здравословни съвети за бременни и кърмещи жени Прес портал

Бременността носи със себе си специални нужди и понякога дискомфорт. Кърменето също поставя нови изисквания към тялото. Естествените лечебни води снабдяват организма с минерали и течности. Те също могат да облекчат типичните симптоми. Ето пет съвета:

кърмещи

1. Пийте лечебна вода: Особено важно е бременните жени да пият препоръчителните 1,5 литра на ден. Кърмещите жени също трябва да изпиват допълнителна чаша всеки път, когато кърмят. Ако изберете лечебна вода за това, ще абсорбирате течности и в същото време ще направите доброто на тялото си.

2. Запасете се с минерали: Бременните жени се нуждаят от повече витамини и минерали, но не значително повече калории. Следователно храни с висока хранителна плътност сега са в търсенето. Лечебните води осигуряват минерали като калций и магнезий и имат нула калории.

3. Облекчаване на киселини в стомаха: До 80% от бъдещите майки страдат от киселини, тъй като матката изтласква стомаха нагоре и стомашната киселина се връща обратно. Лечебната вода, богата на водороден карбонат, може да помогне за неутрализиране на киселината.

4. Нормализиране на кръвната захар: Все повече бременни жени развиват гестационен диабет с трайно високи нива на кръвната захар. Лечебната вода с много магнезий и хидроген карбонат може да подпомогне промяната в диетата. Според проучванията и двете съставки спомагат за подобряване на ефектите на инсулина и нормализиране на нивата на кръвната захар.

5. Намалете високото кръвно налягане: Прееклампсията се забелязва чрез повишено кръвно налягане, протеини в урината и задържане на вода. Лечебните води с много магнезий и хидрогенкарбонат могат да помогнат за профилактика и лечение на това заболяване на бременността. Проучванията показват, че жените с по-висок прием на магнезий са по-малко склонни да развият прееклампсия. В допълнение, проучванията показват, че магнезият и хидроген карбонатът са показали, че понижават кръвното налягане.

Лечебните води трябва да доказват своите превантивни, успокояващи и лечебни ефекти и са одобрени като лекарствени продукти. Обикновено можете да ги пиете всеки ден. Лекарствени води се предлагат в магазините за напитки и храни. Списък на всички марки лечебна вода и допълнителна информация можете да намерите на www.heilwasser-ratgeber.de и www.heilwasser.com.

Информационен офис за лечебна вода
Анке Гебхард/Корина Дюр
Фон-Гален-Вег 9
53340 Мекенхайм, Германия
[email protected]
Тел.: 0228/9359496 или 02225/8886791

Оригинално съдържание от: Informationsbüro Heilwasser, предадено от news aktuell