COVID-19 и възобновяването на училищата, докато подготвяме децата за училище

Притесняваме се не толкова за себе си, колкото за нашите деца, родителите и бабите и дядовците и началото на новата учебна година идва да ни разстрои, кара да вземаме решения, а не само от наше име.

Решенията, които родителите вземат спрямо колегите на нашите деца ни влияят, реалността е, че здравето на всеки зависи от всеки един. Тъй като все още нямаме ваксина срещу ТОРС-CoV-2, трябва да предприемем други мерки за намаляване на риска от инфекция и за справяне с предизвикателствата: избягване на задръстванията в началото на учебната година, необходимостта да останем физически активни, необходимостта от имат здравословни социални отношения. Всяко дете трябва да има шанса и възможността да се учи в безопасна среда и родителите могат да допринесат за това.

Подготовка на децата за училище

Връщането в училище е едно от най-големите годишни предизвикателства както за родителите, така и за децата. Тази година предизвикателството е още по-голямо. Добрата новина е, че има много неща, които родителите могат да направят, за да подкрепят и подготвят децата и тийнейджърите да се върнат в училище по време на пандемията на COVID-19.

1. Медицински контрол

Началото на учебната година е свързано с момента на „епидемиологичен триаж“. Медицински персонал изследва учениците за преносими заболявания, за да се избегне разпространението на тези заболявания. Връщането от ваканция е точното време за медицински прегледи, тъй като по време на ваканциите децата участват в различни дейности, които могат да предразположат към заразни болести. Това помага както за откриване на болестите, така и за установяване на подходящо лечение, предотвратяващо появата на усложнения, както и за предотвратяване на предаването на болестта на други деца. Отговорност на родителите е да наблюдават детето и да отидат на лекар, когато подозират заразно заболяване.

Важно е да не пренебрегвате редовните годишни медицински прегледи. Този контрол може да подчертае възможните здравословни проблеми на детето навреме, така че те да могат да бъдат адресирани и лекувани.

2. Ваксинация

Важно е при връщане в училище учениците да имат всички необходими ваксини, съгласно националния график за ваксинация. Децата трябва да бъдат защитени срещу болести, които могат да бъдат предотвратени чрез ваксинация. Според представители на Световната здравна организация (СЗО) страданието и предотвратимите усложнения, причинени от липсата на достъп до рутинни ваксини, могат да бъдат много по-големи от рисковете, свързани с инфекцията с COVID-19. Експертите на СЗО казват, че родителите не трябва да се притесняват за безопасното прилагане на ваксини, включително по време на настоящата пандемия.

3. Ваксинация срещу грип - по-важна от всякога!

Много е вероятно грипните вируси и новият коронавирус да циркулират през студения сезон и може да има хора, които са диагностицирани с двете инфекции, както грип, така и COVID-19. В тези случаи рискът от тежки усложнения се увеличава. Освен това лекарите могат да бъдат смазани от големия брой случаи на грип, но също така и от случаи на COVID-19. В този контекст лекарите посочват, че ваксинацията срещу грип е още по-важна, тъй като е ефективна и безопасна мярка за предотвратяване на грипа и неговите усложнения.

Експертите на CDC казват, че въпреки че прилагането на противогрипна ваксина не осигурява защита срещу инфекция с COVID-19, тя предоставя важни ползи:

Доказано е, че противогрипните ваксини намаляват усложненията, свързани с грипа, като пневмония и дори смърт.
Приемът на грипна ваксина може да намали разходите за здравни грижи, необходими за грижа за пациенти с инфекция на COVID-19.

4. Посещаемост на курсове

Здравите деца, които нямат симптоми на респираторна инфекция, като треска или кашлица, трябва да ходят на училище. Вместо да държат децата у дома, родителите се насърчават да ги научат да възприемат здравословно поведение като хигиенни правила на ръцете и дишането.

Как родителите могат да насърчават децата да следват хигиенни мерки:
Един от най-добрите начини за защита на децата от COVID-19 и други заболявания е да ги научите да мият ръцете си често и правилно. Децата са по-уважителни, когато се учат чрез игра, затова се опитайте да ги свикнете да пеят любимата си песен или да танцуват, докато си мият ръцете. Потърсете забавни начини да им покажете, че микробите и микробите, макар и невидими, са в ръцете им и трябва да бъдат отстранени със сапун и вода. Помага на децата да разберат защо е важно да не докосват очите, носа и устата си, ако не са си измили правилно ръцете. Когато децата разберат защо трябва да си мият ръцете, е много вероятно те да продължат да го правят. Можете също така да играете с най-малките, за да ги научите как да кихат в лакътя.

6. Носенето на маска

Идеята за носене на маска в затворени обществени пространства беше почти немислима преди 20 години, точно както идеята, че лекарите трябваше да си измият ръцете, преди да станат свидетели на раждане, изглеждаше невъзможна преди 200 години. Настоящата пандемия ни принуди да възприемем и да свикнем с ново поведение, като носенето на маска за лице. В училищата маската е задължителна за всички деца над 5 години. Докато някои от тях ще могат лесно да носят маски, на други ще им е по-трудно. Родителите могат да помогнат на децата си да разберат и приемат по-лесно маската за лице, като следват съветите по-долу:

Насърчете детето да избере маска, като представите някои от най-новите модели, адаптирани за деца
Говорете с малкото си, за да разберете страховете му от носенето на маска - може да го плаши, че другите носят маска, може да се страхува да докосне маска, да носи маска за кратък период от време или за по-дълги периоди от време. Говорете с него за това как може да се справи с тези страхове
Насърчавайте детето да не изпада в паника, когато носи маската и да се опита да контролира дишането си, като пее или слуша музика, така че да го отвлече от носенето на маската.
Практикувайте заедно стратегии за успокояване, като дълбоко дишане, ходене и т.н.

7. Психично здраве и стрес

Децата могат да реагират на стреса по различни начини. Те могат да имат затруднения със съня, могат да започнат да мокрят леглото, да имат стомах или главоболие, да са притеснени, отдръпнати, развълнувани или да покажат, че се страхуват да останат сами. Родителите трябва да реагират съпричастно на всички тези реакции, без да се ядосват и да ги наказват, и особено да им обясняват, че са нормални реакции на ненормална ситуация. Важно е родителите да говорят и да насърчават децата си да говорят за своите емоции, да ги успокояват, да им показват своята привързаност и по този начин да им помагат да се чувстват в безопасност.

8. Обърнете внимание на ежедневието!

Опитайте се постепенно да се върнете към обичайната структура и рутина през учебната година. Говорете с децата за значението на рутините за тяхното хармонично развитие. Важно е да започнете отначало и да установите график на съня, който можете постепенно да променяте, така че да можете плавно да преминете към часове на будно и сън през учебната година. Помислете за публикуване на семеен календар, подчертаващ началната дата на училището, за да помогнете на децата да видят колко дни остават до началото на училището. Също така запишете новата програма на учебната година, като споменете времето на събуждане, времето на тръгване за училище, колко време остава детето в училище, времето, което го чакате пред училището и т.н.

9. Общуване в училище

Продължавайте да насърчавате детето си да общува с приятели и колеги, като същевременно запазва социалната дистанция. Това ще им помогне да се чувстват по-свързани.

Възможно е както родителите, така и децата да усетят, поне за известно време, че връщането в училище по време на пандемията на COVID-19 не е както са си представяли. Дори за момента да няма прост отговор на всички притеснения, които имаме, можем да следваме правила, доказали своята полезност досега и които представляват нашия бдителен начин да се позиционираме срещу коронавируса. Независимо дали училището ще се възобнови нормално или онлайн, е необходима подкрепата на всички заинтересовани страни, за да се осигури на учениците безопасен и равен достъп до образование.