Здравословни стартове в устата - хранене във Федералната дентална асоциация - немска работна група
На 25 септември е Денят на денталното здраве. Тази година девизът е „Здравословното начало в устата - хранене!“. Имайки това предвид, групата за действие в Деня на денталното здраве би искала да даде знания за диета, която укрепва здравето на устната кухина и зъбите.
Това, което ядем и пием, има пряко въздействие върху здравето на устната кухина. Съставът на храната може да ускори развитието на заболявания в устната кухина. Кариесът, причинен от прекомерен прием на въглехидрати под формата на захар, е пример за това. Диета с ниско съдържание на витамини и минерали също може да увреди венците и зъбите и по този начин да затрудни храненето - започва порочен кръг.
Последователна превантивна стратегия
По повод Деня на денталното здраве 2020, Германската стоматологична асоциация (BZÄK) набляга на взаимодействията между оралните и общите заболявания. „Тук трябва да се направи позоваване на връзката между затлъстяването и зъбния кариес или развитието на диабет, който от своя страна може да стимулира пародонталните заболявания. Недохранването в резултат на лошото здраве на устната кухина също има последици за физическото и психическото здраве. И накрая, прекомерната консумация на алкохол играе основна роля за развитието на тумори на устната кухина “, казва проф. Д-р. Дитмар Остеррайх, вицепрезидент на BZÄK. Политиците са призовани да разработят последователна стратегия за превенция в областта на храненето. От гледна точка на BZÄK, важните стълбове включват лесноразбираемо етикетиране на храните по отношение на съдържанието на захар и неблагоприятните мастни киселини, както и засилване на образованието за здраве и хранене в детските заведения.
Колкото е възможно по-малко захар
Асоциацията по дентална хигиена (VfZ) обръща специално внимание на децата и младите хора. Важно основно правило за здравословното хранене в устата и зъбите при деца и юноши е: Сладкишите и сладките напитки трябва да се дават само в малки количества и в идеалния случай след или с основно хранене. Тогава е време да си измиете зъбите с флуорирана паста за зъби. „Между другото, няма смисъл да разреждаме сокове“, обяснява управляващият директор на VfZ д-р. Кристиан Рат. „Бактериите се нуждаят от много малко захар, което се отнася и за фруктозата, за да развият своя кариогенен ефект. Така че дори малко изстрелване на ябълков сок в минералната вода уврежда зъбите. "
Ритуали за здравословно хранене
Федералната асоциация на зъболекарите от Обществената здравна служба (BZÖG) подчертава отговорността на родителите във връзка със здравословната диета в устата и зъбите. „Афоризмът„ здравословното хранене поддържа тялото и душата заедно “не е истина. По-скоро показва колко голяма е родителската отговорност за физическото и психическото развитие на децата им и как основното хранене като част от тяхното възпитание влияе върху по-нататъшния живот на децата “, пише BZÖG в изявлението си за Деня на денталното здраве 2020 г. Не всички деца в родителския дом ще бъде предадена култура на здравословно хранене. „Поради тази причина BZÖG се застъпва за мерки за социална компенсация и равни възможности за деца без семейни ритуали за хранене и здравословно хранене, особено в детските градини и училищните условия.
#mealtime - присъединете се към нас!
Помогнете да направим Деня на денталното здраве още по-известен: Отсега нататък всички наши публикации в Twitter, Instagram и Facebook съдържат хаштаг #mahlzeit. Ако също публикувате нещо в социалните медии за здравето на устната кухина и зъбите или друга тема за здравето на устната кухина около 25 септември, просто добавете #meal. Всеки може да вземе участие!
Можете да намерите много повече съвети и информация за това какво представлява здравословната диета за уста и зъби в Twitter и Instagram, събития за Dental Health 2020 - също във вашия регион - тук.
за нас
Денят на денталното здраве е на 25 септември от 1991 г. насам. Всяка година различни групи или теми от населението са на фокус. Целта на деня на действието е да се запознае обществеността с проблемите на здравето на устната кухина и да се избегнат заболявания на зъбите, устната кухина и челюстта. Насърчаването на личната отговорност играе централна роля за нас. Около 25 септември във федерални провинции, градове и общини ще се проведат голям брой събития, които предоставят информация по основната тема. Денят на денталното здраве се подкрепя от „Деня на денталното здраве“, към който принадлежат около 30 членове от здравеопазването и политиката.