Здравословни спадове в клиниката за отслабване

-20% мазнина

13 май спадове

Потапяне на сирене

= 2 порции протеин (само потапяне)

Състав:

  • 1 пакетче зеленчуков крем или протеинов крем от пилешко месо
  • 1 ½ унция остро сирене чедър (-20% мазнина) или крема сирене (-20% мазнина)
  • ¼ чаша студена вода
  • Кайенски пипер на вкус

Подготовка:

Смесете всичко в блендер или кухненски робот. Покрийте и охладете.