Здравословни палачинки Суровите палачинки Clean Foods в теста

↺ Последна актуализация: 7 юли 2020 г.

G esunde Палачинки с много висококачествен протеин, който има топъл и студен вкус и съдържа малко калории? The Сурови палачинки от Clean Foods обещайте всички тези свойства и също трябва да има добър вкус! Това ме направи любопитен и затова имам вкусовете Естествено, Ябълка канела, карамел и RohTella щателно тествани. Вече можете да разберете резултата тук!

Сурови палачинки - хранителни стойности и съставки

Специалното при суровите палачинки от Clean Foods е уникалният състав на съставките.

Това включва комбинация от протеини:

Грахов протеин
Яйчен белтък
Калциев казеинат
Киноа протеин
Чиа протеин

За съжаление производителят не предоставя по-точна информация за съотношението на отделните видове протеини.

Други интересни съставки са:

Европейският орган за безопасност на храните дори потвърди през 2010 г., че Konjak Mannan помага за намаляване на телесното тегло. Така че перфектната съставка за отслабване!
.

Какви са хранителните стойности на суровите палачинки?

Що се отнася до хранителните стойности, нещата стават малко объркващи. Например не можах да разбера как точно изглеждат хранителните стойности на 100g на опаковката.

Там са прикрепени само хранителните стойности на 100 ml. На опаковката просто няма достатъчно информация, за да се превърне в 100 g сухо вещество.

Въпреки това попитах производителя, който след това бързо и приятелски ми даде следната информация:

100g сурова палачинка на прах с естествен аромат, карамел и ябълка-канела съдържат 160,9 kcal.
(21,4 ккал на палачинка)

100g сурова палачинка на прах на вкус RohTella 100g съдържа 207,5 kcal
(27.6ккал на палачинка)

.
Оценка: Уникален състав от висококачествени съставки. Перфектен за изграждане на мускули или за отслабване. За съжаление обаче, много объркваща и неточна информация за хранителните стойности и съставки. Следователно 8,0 от 10 точки.

Сурови палачинки - рецепта за приготвяне и палачинки

За приготвяне на суров

Явно не е нужно да сте звезден готвач за палачинки. Работи доста лесно и бързо. Смесете 2 мерителни лъжици прах със 140 ml вода върху опаковката. По-долу обаче ще ви дам a Примерна рецепта покажи ми как един здравословна палачинка подготвям:

Моят списък със съставки:

160 мл обезмаслено мляко
50g сурова палачинка на прах
20g суроватъчен протеин на прах
80г ягодово сладко
100g ягоди

Необходимо кухненско оборудване:

Подготовката

Когато приготвям тестото за палачинки, просто смесвам обезмасленото мляко с суроватъчния протеин на прах и суровия палачинка на прах в блендер. След това в средна температура Бавно изсипете тестото в тигана и оформете 10 до 12 см кръг. Щом това стане твърдо от долната страна, се казва: Моля, обърнете се!

Уверете се, че сте разтъркали тестото за палачинки хубаво и бавно до това златисто-кафяв слой получава. Накрая сложих тънък слой нискокалорично сладко от ягоди и няколко ягоди върху вкусната си палачинка - готово.

Хранителните стойности също могат да се видят според мен. Тази рецепта с 4 здравословни палачинки има общо 322 ккал, от това 34,8g протеин, 35.4g въглехидрати и само 3,5 г мазнини.
.

Оценка: Здравословните палачинки се приготвят много лесно със суровите палачинки. Ако искате тестото за палачинки да е малко по-дебело като мен, определено трябва да използвате миксер, за да го смесите. В противен случай, ако се смеси на ръка, бучките ще се образуват много бързо! От мен там за подготовката 9,5 от 10 точки.

Сурови палачинки - вкус и текстура

Натурален, ябълково-канелен, карамел и сурова тела - така се наричат в момента 4 вкуса на сурови палачинки. Тествах всичките 4 вкуса и бях развълнуван всеки път. В частност ябълката-канела и суровата тела бяха толкова вкусни, че си помислих, че е Cheatday!

Сериозно, ако смесите палачинките с обезмаслено мляко, получавате супер вкусна палачинка, която не е прекалено сладка, но все пак има вкус леко като карамел, ябълка-канела или сурова тела. Ако обичате да смесвате много протеин на прах в тестото, можете да изберете естествения вкус, защото тогава можете да опитате вкуса на суроватъчния протеин на прах .

Както бе споменато по-горе за приготвянето, течното тесто бавно в загрятия тиган дайте и направете кръга не по-голям от 10-12 cm направете. След това получавате консистенция, която е приятна и пухкава и лесна за ядене с ръце.

Оценка: Вкусът и консистенцията са абсолютно страхотни за небцето ми, а здравословните палачинки също са много вкусни, когато са студени. От мен има за това 10 от 10 точки.

Сурови палачинки - цена/изпълнение

Кутия сурови палачинки струва 19,95 евро получавате 425g сурова палачинка на прах. На опаковката пише, че съдържанието е достатъчно за 32 палачинки. Според мен това би трябвало да са много малки палачинки.

Имам ок. 15гр използвани. Това означава, че една консерва е достатъчна за общо около 28 здравословни палачинки. Цената за 1 палачинка за мен беше ок. 70 цента.

Става значително по-евтино, ако закупите няколко консерви едновременно. Тогава цената е включена 39,95 евро за 3 кутии или 69,90 € с 6 кутии. В момента има дори безплатна доставка от една кутия, което според мен е наистина страхотно!

Също така забелязах положително, че всеки буркан съдържа мерителна лъжичка и е включена и малка книга с рецепти.

Оценка: Производителят предлага безплатна доставка на и при закупуване на 3 или 6 кутии има една обикновена отстъпка за обем. Това е страхотно и затова има от мен 9,5 от 10 точки.

Здравословни палачинки? Моето заключение

Наистина съществуват здравословни палачинки, които имат добър вкус и не съдържат захар! Суровите палачинки са не е евтино, но все пак ясна препоръка за покупка моята част!

Независимо дали е като протеинова закуска за между храненията или като вкусна вечерна храна, тази, съдържаща се в палачинките висококачествен протеин и малко калории са много подходящи за Изграждане на мускули или в диета Отслабнете!