Здравословни напитки за отслабване
Viber Противно на общоприетото схващане, консумирането на диетични напитки и други храни и напитки, направени с изкуствени подсладители, като аспартам, е нездравословно и не води до загуба на тегло. Едно забележително ново проучване в Тексас установи, че диетичните напитки не ви помагат да отслабнете, всъщност те всъщност могат да причинят наддаване на тегло и други здравословни проблеми.
Тези, които консумират две или повече диетични напитки на ден, имат зашеметяващите шест пъти по-голям размер на талията от тези, които не консумират диетична напитка. В свързано проучване изследователите също установяват, че аспартамът в диетичните храни и напитки е често използван химически подсладител, който всъщност повишава нивата на кръвната захар, вместо да го понижава.
Тестовете върху мишки показват, че коя група мишки е получавала храна, съдържаща добавен аспартам, е имала повишаване на нивата на кръвната глюкоза в сравнение с мишки, които са консумирали само храна без аспартам.
Изследване, публикувано в списание Behavioral Neuroscience, установява подобен резултат при сравняване на ефектите на захарина и захарта.
Плъховете, хранени със захарин, получават повече мазнини, отколкото техните колеги, хранени с еквивалентно количество захар. Трябва да преосмислим какво ни правят тези изкуствени добавки.