Здравословни ли са шницелът (здраве и медицина, хранене, упражнения и фитнес)
Тренирам редовно, било то бягане, домашни тренировки или тренировки с тежести във фитнеса. Напоследък обръщам внимание на диетата си например. Овесена каша сутрин и т.н. По време на обяд често загрявам няколко шницела в тиган, иначе нямам много възможности за избор или не знам какво да ям.
Добре ли е и за спорт, когато напр. Яжте пилешки шницел или ако предпочитате да се справите без него и потърсете друга алтернатива за обяд?
8 отговора
Яденето на едно и също нещо отново и отново не е добро.
Течен мъст - не е полезен за здравето, вероятно вреден за здравето
Качество на месото - вероятно лошо, оттам и лоши хранителни вещества
Хлябът от екстрактно брашно - не е полезен за здравето, води до чревни проблеми за много хора, дори незабелязани
Пържене на мазнини - зависи изцяло от мазнините, може да бъде отрицателно или положително
Като цяло винаги зависи от това как иначе се храните и от какво се нуждае вашето много лично тяло. Освен това все още има време. Нещата, които са ви добри днес, могат да ви навредят утре. Следователно такива общи положения не са възможни. Използвайте доста добри шницели, панирайте ги сами и не ги яжте през цялото време. Това би била моята препоръка.
Зависи от. Самото месо е чудесно, когато става въпрос за това. Просто не трябва да се панира шницел, капещ с мазнини, защото тогава и това не помага.
Шницелите не са нездравословни, но шницелите не трябва да се консумират.
От години ям печено свинско (ежедневно) под някаква форма. Не ми правеше нищо добро (имаше проблеми с кръвообращението в артериите).
зависи от качеството на месото.
Замразеният шницел от дискаунтера с много антибиотици определено не е здравословен.
Също така трябва да избягвате месото всеки ден
Бих взел на едро и ще спечеля, така че ако имате редовен процес
подобни въпроси
Здравейте, току-що изпържих замразена пилешка ескалопа в зехтин, не сложих тигана на най-високата степен, а на две трети. Шницелът е станал толкова приятно хрупкав и златистокафяв отвън, че устата ви напоява. Но когато го прерязах, за да се уверя, че е свършил, едва не ударих удара, който все още беше напълно суров. Какво сгреших? Панът все още беше твърде горещ? Най-добре успях с шницела за фурната, но за съжаление панирането на замразените не винаги е подходящо за него. Надявам се някой да има добър съвет как най-добре да се правят замразени неща.
Обяд: 1 яйце и пълнозърнест препечен хляб и чаша мляко 1,5% масленост
Вечер: 2 малки шницела и няколко пържени картофи.
И за съжаление 2 чаени лъжички Nutella.
Може ли утре да тежа повече? Това ли беше твърде много? Притеснявайте се за шницела.
Здравейте всички. Имам въпрос относно диетата с овесени ядки. Упражнявам се всеки ден и ям по-малко. Но понякога не работи. Не съм дебела или нещо подобно, но искам да опитам и да съм по-малко гладна. Знаете ли дали овесените ядки помагат?
Ходих на фитнес вчера и сега имам корем.
Исках обаче просто да направя домашната си тренировка за стомаха си, но просто ме боли заради болките в мускулите.
PS: Аз съм на 15 и спортувам редовно от една година
Така че правя една домашна тренировка от 20 минути всеки ден в продължение на една седмица (без тежести), въпросът ми е, че ако усетя, че мускулите ми горят, тогава ме боли толкова много, че не мога да продължа това едно упражнение. Би било ефективно, ако боли да продължите, нали? Как да повиша издръжливостта си?
Наскоро прочетох, че силовите тренировки за млади хора не са толкова добри напр. за гръбначния стълб и дори не знаех това преди, но обичам да спортувам. Винаги правя домашна тренировка (стомах 10 минути, крака 10 минути, седалище 10 минути) с разгряване и в края на тренировката охлаждане, така йога и това почти всеки ден, но има и дни между тях, когато не правя нищо. Въпросът ми сега е дали това е добро или лошо за тялото ми, тъй като все още съм на 15 години? Наистина се наслаждавам на спорта, особено сега, когато трябва да си останеш вкъщи. Упражнявам се, за да поддържам форма, да не отслабвам. В училище също имам фитнес 2 часа седмично и винаги правим интензивни упражнения, напр. Кляканията и в интернет, че клековете са табу за младите хора, но ако случаят беше такъв, нашият учител би знаел и дори не би го направил с нас или?
Здравейте, страдам от хранително разстройство (анорексия), ИТМ трябва да ми е 16 вярвам. В момента се опитвам да се измъкна, но сега ям малко повече, все още спортувам много, работя в детска градина и имам малко упражнения там, след това винаги ходя 1-2 часа и след това обикновено 30 вечерта -40 мин. Домашна тренировка. Понякога ходя и правя домашна тренировка в един и същи ден, но понякога просто ходя или просто спортувам в стаята. За мен спортът е нещо като търсене и когато не правя нищо през деня, което рядко се случва, се чувствам много зле заради него. Но какво мислите, че трябва да го оставя напълно или може би само 3-5 работни часа на седмица, вместо всеки ден ?
Определено искам да взема, но не прекалено много и не искам да получа излишен бекон, затова се занимавам със спорта.
Аз с/16, 176 см досега успешно отслабнах от 86 кг на 61,5 кг . Гордея се с това, но моето тегло, което искам, е 58 кг. Но сега, въпреки дефицита си на калории и на всеки два дни във фитнеса, вече 3 седмици вися на 61,5-62 кг:( Трябва ли да ям още по-малко сега? Или да правя повече упражнения? Всъщност винаги правя 45 минути кардио и 45 минути силови тренировки. някой съвет? Типичната ми диета: Сутрин: 50 г овесени люспи, 200 мл растително мляко + пресни плодове (около 100 г) Обяд: 50 г Skyr, 100 г натурално кисело мляко с 5 г орехови ядки и ябълка, плюс няколко домати и кубчета сирене, вечер обикновено готвя много Зеленчуци и протеини (леща, нахут и др.) Аз съм вегетарианец:) Благодаря за всички отговори!
Вените стават по-големи/дебели, когато правите силови тренировки?
Занимавам се със силови тренировки отдавна и всъщност никога не съм го забелязвал, но вените стават по-дебели, когато имате по-тонизирано тяло?
Хей, хванах се след спорта екстремни Главоболие. Нормално ли е? Правя ли твърде много или твърде малко. По-голямата част от времето правя 40 минути силови тренировки. Между другото, аз съм жена, с нормално телосложение и сравнително млада.
Аз съм на 12 и искам да отслабна, обикновено спортувам и обръщам внимание на диетата си, но нищо не работи
Здравейте, току-що случайно изядох около 800 калории от кобила и шоколадов пудинг😩 Ако сега отида на спорт и направя 1 час издръжливост плюс 45 минути силови тренировки, добре ли е? Тогава не трябва да се притеснявам?
Така че аз 14 жени с височина 162 и 47 килограма бих искал да намаля процента на телесните мазнини и бих искал да имам стойност около 7-8% и да отслабна с 3 килограма. това беше 10%, мисля, че беше по-малко) така че МНОГО ТОЛКОВА МНОГО правя триатлон, тренирам спининг силова тренировка и след това 3-5 тренировки всеки ден или правя силови тренировки и тренировки или силови тренировки по плуване и тренировки или тренировка на главата, така че 2 единици заедно много здрав и също така внимателно го обърнете, моля, отговорете бързо, отчаян съм
PS НЕ съм анорексичен или болен в главата, просто много перфекционистичен и самокритичен