Здравословни кифли от портокали и джинджифил - готвене на clem

Публикувано на 10 октомври 2011 г. от Clem's

Ето страхотна рецепта за кифли, която се чувства добре! Диетичната кифла също толкова вкусна и идеална за начало на деня.

Асоциацията портокал-джинджифил е превъзходна и се комбинира много добре със зърнени култури. Няма мазнини, така че няма причина да се лишавате !

Рецептата идва от книгата на Алис Харт „моите рецепти за органични и здравословни овесени трици“, която може да опитам изцяло, защото всичко е толкова изкусително !

Съставки за 10 малки кифли:

4 супени лъжици овесени трици

2 супени лъжици пшенични трици

1/2 чаена лъжичка бакпулвер

1 чаена лъжичка смлян джинджифил

фино настърганата кора на половината органичен портокал

2 пилешки яйца от свободно отглеждане

2 супени лъжици обикновено кисело мляко

---