Здравословни; излекувани с хранителната аптека Fit, жизнени и млади без лекарства; издание indayi

хранителната

Тук ще намерите пълното съдържание на „Здравословни и излекувани с хранителната аптека: годни, жизнени и млади без лекарства“ от Dantse Dantse. Това ще ви помогне бързо и лесно да получите общ преглед на вълнуващите и поучителни теми, които са разгледани в тази книга.

Въведение

Вдъхновени от Африка съвети и трикове за здраво тяло и душа

Диаграма за списание „Хранене и здраве“ Как да започнете, за да можете да измервате успеха си

Нова култура на хранене за ново усещане за тялото: Яжте и се оправяйте, яжте и се лекувайте

1…. Най-честите причини за заболяване се откриват в лошото хранене

1.1 Връзка между болестта и храненето: какво е болест и защо се разболяваме?

1.2 Чревни разстройства: Нездравословната чревна флора предотвратява отслабването и причинява заболявания

1.3 Кои храни са вредни за здравето?

1.3.1 Мляко и млечни продукти: опасност за здравето

Канцерогени в зърнени култури (брашно, ориз, соя, царевица, пшеница и др.), Рафинирано брашно и хлебни изделия

1.3.3 Плодовете са полезни и здравословни, но твърде много плодове също могат да ви разболеят и да затлъстяват

1.3.4 Рафинирани и изкуствени захари

1.3.5 Диетични храни, леки продукти и хранителни добавки

1.3.6 Лошо масло, транс-мазнини

1.3.8 Липса на мазнини: твърде малко добро масло и растителни мазнини

1.3.9 Готови ястия и замразени ястия

Канцерогенни вещества във пържени картофи, чипс, пуканки, понички и др.

1.3.10 Киселите храни ви правят дебели и болни: Подкисляването на организма е причина за много хронични заболявания и оплаквания

1.3.11 Списък на киселите храни

1.3.12 Вода и минерална вода

1.3.15 Чисти сокове

1.3.17 Газирани сладки напитки като кола и лимонади

1.4 Пластмасова опаковка: пластмасови части в храните

1.5 Химикали и отрови в биологичното земеделие

1.6 Възпалението се предизвиква и от нездравословна диета

1.7 Свободни радикали

1.8 Таблици с патогенни и опасни добавки в храните: Включително таблици с най-важните токсични и канцерогенни химикали в храните

1.8.1 Таблица на опасните багрила (E 100-180)

1.8.2 Таблица на опасните консерванти в храната (E 200-298)

1.8.3 Таблица на опасните антиоксиданти в храната (E 300-321)

1.8.4 Таблица на опасните емулгатори, стабилизатори, сгъстители и желиращи агенти в храната (E 322-495)

1.8.5 Таблица на помощните средства за потока и регулаторите на киселинността в храната (E500-586)

1.8.6 Таблица на опасните подобрители на вкуса и глутаматите в храните (E 620-650)

1.8.7 Таблица на опасните подсладители в храните (E420, E 900-1520)

1.8.8 Таблица на замърсителите, отровите и канцерогенните вещества в храната: къде се срещат и какви заболявания причиняват?

1.8.9 Други замърсители нитрати, нитрити, диоксини, ПХБ и метали

1.9 Списък на най-често срещаните заболявания, причинени от лоша диета

1.10 Кои храни насърчават кои заболявания?

1.10.1 Кои храни насърчават настинките и хремата?

1.10.2 Кои храни насърчават високото кръвно налягане?

1.10.3 Кои храни насърчават затлъстяването?

1.10.4 Кои храни насърчават нарушенията на липидния метаболизъм?

1.10.5 Кои храни насърчават диабета?

1.10.6 Кои храни насърчават кариеса и зъбобола?

1.10.7 Кои храни насърчават еректилната дисфункция?

1.10.8 Кои храни насърчават мигрена?

1.10.9 Кои храни насърчават болестта на Алцхаймер?

1.10.10 Кои храни насърчават сърдечните заболявания?

1.10.11 Кои храни насърчават астмата?

1.10.12 Кои храни насърчават рака?

1.10.13 Кои храни насърчават депресията и психичните заболявания?

1.10.14 Кои храни насърчават лошия дъх?

1.11 Кои храни инхибират производството на кърма или унищожават качеството му?

1.12 Канцерогени в кърмата

1.13 Кои храни не са полезни за бременни жени и техните неродени бебета?

1.14 Канцерогенни вещества в бебешката храна

1.15 Кои храни не са полезни за плодовитостта?

2…. Диетата и добрата храна предотвратяват хроничните заболявания

2.1 Основно изискване за вид хранене, което лекува

2.2 Здрава чревна флора: първото изискване за здравословно отслабване и успешна профилактика на заболяванията

2.3 Таблица на важните витамини с техните функции и списък с храни, в които те могат да бъдат намерени

2.4 Таблица с важни минерали и микроелементи и в кои естествени храни се съдържат

2.6 Омега-3 мастни киселини - важни компоненти на храната: Кои храни съдържат полиненаситени мастни киселини?

2.7 Някои тропически храни със силни лечебни свойства

2.7.1 Дървото моринга (Moringa Oleifera) - най-хранителното растение в света, известно в Камерун като „най-добрият приятел на майката“ или „дървото на живота“, лекува много болести

2.7.2 Бамя, друга чудодейна (лечебна) храна, източник на много витамини и минерали

2.7.3 Djansang, лечебна билка от Камерун

2.7.5 Кокос и кокосово масло

2.7.6 Ананас плодове за добро настроение, идеални за мозъка, психиката, за свръхкиселини и за борба с много заболявания

2.7.7 Папая, универсалният

2.7.8 Авокадо срещу холестерол и левкемия

2.8 Естествени антибиотици Естествени храни, които са антибактериални и действат като антибиотици

2.9 Обилното растително масло е много здравословно Добрият баланс на наситени и ненаситени масла е много полезен за организма

2.10 Джинджифил, лук, чесън Три магически, подземни, тайни оръжия за здраве и против затлъстяване

2.10.1 Makossa hot rotic, вълшебният лют сос с джинджифил, чесън, лук и др. Никой сос не е вкусвал толкова вкусно досега. Яжте веднъж и се пристрастете. Укрепва тялото срещу много заболявания и помага при отслабване

2.11 СЕКС и упражнения Без храна, но като природни средства те също помагат срещу психически и физически заболявания

2.12 Горчивите храни и вещества са полезни за нашето здраве и ни помагат да отслабнем, а горчивото ви прави годни и слаби

2.13 Алкална храна Алкалното хранене е основата за здравословно, балансирано и силно тяло и за премахване на заболявания

2.14 Таблици с основни храни и добри киселинно-образуващи храни

2.14.1 Таблица на плодовете, образуващи основата

2.14.2 Таблица на основните билки и салати

2.14.3 Таблица на основните кълнове и микроби

2.14.4 Таблица на основните ядки и основни семена

2.14.5 Таблица на основните протеини и основни тестени изделия

2.14.6 Добри храни, образуващи киселина

2.14.7 Таблица на хранителните стойности на основните храни

2.15 Отрови в храните, противодействия и алтернативи

2.16 Съвети за вегани и вегетарианци

2.17 Лечебната сила на естествените храни Списък на често срещаните заболявания и естествените храни, които помагат срещу тях

2.17.1 Кои храни помагат срещу болестта на Алцхаймер?

2.17.2 Кои храни помагат срещу тревожни разстройства и депресия?

2.17.3 Кои храни помагат срещу артериосклероза?

2.17.4 Кои храни помагат срещу астма, белодробни и респираторни заболявания, бронхит?

2.17.5 Кои храни помагат срещу проблеми с очите и лошо зрение?

2.17.6 Кои храни помагат срещу инфекции на пикочния мехур, нарушения на пикочния мехур и слабост?

2.17.7 Кои храни помагат срещу високо кръвно налягане?

2.17.8 Кои храни помагат срещу високите нива на холестерол?

2.17.9 Кои храни помагат срещу чревни и стомашни инфекции и диария?

2.17.10 Кои храни помагат срещу лошото храносмилане и почистват дебелото черво?

2.17.11 Кои храни помагат срещу депресия и психични слабости?

2.17.12 Кои храни помагат срещу диабета?

2.17.13 Кои храни помагат срещу диария?

2.17.14 Кои храни помагат срещу възпаления, рани и наранявания?

2.17.15 Кои храни помагат срещу настинки, сенна хрема, болки в гърлото, кашлица?

2.17.16 Кои храни предотвратяват/помагат срещу треска?

2.17.17 Кои храни помагат срещу косопад и преждевременно побеляване?

2.17.18 Кои храни помагат срещу кожни проблеми: петна, пъпки, целулит, псориазис?

2.17.19 Кои храни помагат срещу сърдечно-съдови заболявания и инфаркти?

2.17.20 Кои храни помагат срещу импотентност, апатичност и еректилна дисфункция?

2.17.21 Кои храни помагат срещу рака или го предпазват?

2.17.22 Кои храни помагат срещу менструални болки?

2.17.23 Кои храни помагат срещу мигрена и главоболие?

2.17.24 Кои храни помагат срещу умора и вялост?

2.17.25 Кои храни помагат срещу зъбобол, гингивит и кариес?

2.17.26 Кои храни помагат срещу лошия дъх?

2.17.27 Кои храни помагат срещу Паркинсон?

2.17.28 Кои храни помагат срещу мускулни и нервни болки и ревматизъм?

2.17.29 Кои храни помагат срещу остеопороза?

2.17.30 Кои храни помагат срещу стреса?

2.17.31 Кои храни помагат срещу затлъстяването?

2.17.32 Кои храни помагат срещу гадене?

2.17.33 Кои храни помагат срещу симптомите на менопаузата?

2.17.34 Кои храни насърчават образуването на кърма и подобряват нейното качество?

2.17.35 Кои храни са важни за бременните жени и техните бебета

2.17.36 Кои храни са най-подходящи за роденото бебе?

3…. ДОПЪЛНЕНИЕ: Две програми за отслабване без диета и без гладуване

3.1 Така че приемате гарантирано и устойчиво от предложение 1 за хора, които искат регулирана програма: Какво мога да ям сутрин, обед, вечер, в специален ден и между тях, когато гладът почука?

3.2 ПРИНЦИПЪТ НА НИСКИЯ ДЕН: Това е гарантиран и устойчив начин за отслабване и изграждане на мускули. Предложение 2, за хора, които не искат да бъдат обвързани с фиксирана програма и искат да изградят мускули, да станат по-твърди или да се поддържат в супер форма и да разкрасяват ефективно тялото си. Отслабнете, без да отпускате кожата.

Оценка след 3, 6 и 12 месеца

Трябва да влезете, за да оставите коментар.