Здравословни IR и PM рецепти за пълнива революция
Пакет от предмети
Новогодишен ограничен програмен пакет
Какво има в опаковката? Откраднати минути с управление на времето, програма за промяна на начина на живот и 330 промени в храните за 2000+ вариации за ленти между 1500-2000 kcal Фиксирана 28-дневна унгарска диета за ленти между 1500-2000 kcal Знания за инсулинова резистентност Знания за щитовидната жлеза IR + PM съвместима 7-дневна диета Планер на мечтите Bullet Journal дневник за вашия домашен план и план за тренировка при ходене Пакетът е достъпен през януари!
Революционен пакет за начинаещи
1. Инструкции 2. Какво трябва да знае интелигентният превключвател на начина на живот? 3. Индивидуално изчисляване на калориите 4. Проследяване на загуба на тегло с промяна на калориите 5. Методология за съставяне на диета 6. Съвети за готвене, печене, подправки 7. Магическа система от менюта за много вариации в рамките на хранене 8. Закуска, обяд, вечеря и закуска макро диета между 1500-2000kcal с порции
Подходяща, здравословна диета
Фиксирана диета за 28 дни с 5 хранения на ден ❷ Глава с инструкции за здравословни кухненски практики, подправки, мариноване, подправки и диети.
Наставническа програма със слайд 3 месеца
Dream Planner Bullet Journal
Помага за оптимизиране на това, което е необходимо за промяна в начина ви на живот и това, което е ненужно. Партнирайте, като не забравяте важни задачи, свързани с начина на живот. Той предоставя набор от инструменти, базиран на въпроси, който поддържа вашите мотивации под контрол и може да даде отговори в случай на задънена улица. Би било много трудно да си зададете тези въпроси. Той ви дава възможност да внесете нещо в него във всяка друга област от живота си и да го определите като задача, така че можете не само да дадете улики в реформата на начина си на живот, но и да хвърлите светлина върху връзките между възможното затлъстяване и други области. Той също така предоставя алтернативи в храненето, планирането на менюто и дневника за обучение. Може да се изтегли и отпечата под формата на електронна книга. Той е вечен, тъй като може да бъде облечен свободно като календар. По всяко време, независимо колко карти можете да попълните, не губите ненужни карти в замяна. Той може да бъде възпроизведен, колкото пъти можете да го видите, през следващата година.