Здравословни идеи за коктейли за вашата PROCURE простата

коктейли

Това е летният сезон, така че защо да не се възползвате от възможността да се насладите на здравословен коктейл за простатата си? Ето няколко идеи, които може да ви вдъхновят да създадете свои собствени домашни рецепти за коктейли след това, според любимите ви вкусове и храни.

Въпрос, който да ви мотивира още ...

Науката го е доказала: храносмилателната ви система, имунната система и цялостното здраве са по-добре само когато консумирате повече зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови растения и по-малко червени меса и преработени храни. Изборът на храна също е в съответствие с препоръките, че като се храните здравословно, е възможно да се постигнат осезаеми резултати както за предотвратяване на рак на простатата, така и за забавяне на неговото прогресиране. Така че към вашите пасатори, миксери, миксери или кухненски преработватели.

Мохитос с пъпеш и джинджифил
Напълваме с ликопен

Съставки

  • 2 чаши диня
  • 2 супени лъжици джинджифил, обелени и нарязани на филийки
  • 750 мл газирана вода или смърчова бира
  • 1/4 чаша Скъпа
  • 1/4 чаша прясна мента
  • 2 Лайм

Инструкции

  1. Добавете мед, филийки джинджифил и 1 чаша вода в малка тенджера. Оставете да заври, намалете котлона до умерено и оставете да къкри, докато ¾ от течността намалее. Резервирайте и оставете да се охлади.
  2. Добавете парчетата диня в блендер, заедно със сока от две липи и около 2 супени лъжици от джинджифиловия сироп. Смесете до гладка смес.
  3. Налейте равно количество в четири чаши, гарнирайте с прясна мента и залейте с газирана вода или смърчова бира. Насладете се до последната капка.

Хранене

Доматите често се считат за най-богатия хранителен източник на ликопен, мощен антиоксидант с противовъзпалителни свойства. Последните проучвания обаче показват, че динята съдържа дори повече ликопен от доматите. Ние се възползваме!

Смути от круша и авокадо
Зареждаме се с енергия за борба с умората

Съставки

  • Зряла круша, сърцевината е отстранена и грубо нарязана
  • 1/2 авокадо
  • 1 чаша соево мляко (или бадем, мляко, вода.)
  • 1 супена лъжица лимонов или лимонов сок
  • 1 супена лъжица мед

Инструкции

  1. Добавете всички съставки в блендер и пасирайте до гладка смес. Добавете повече или по-малко течност, ако харесвате смутито си по-гладко или по-плътно.
  2. Ако замразите авокадото или крушата си преди време, това ще направи смутито по-кремообразно.