Здравословната храна и сексът правят кубинците много стари, сексуалността, диетата, здравословният начин на живот, Куба

Над 100-годишните, които участваха в проучването, заявиха, че живеят дисциплинирано, но в никакъв случай аскетски. Никой от тях не беше алкохолик. Всички казаха, че обичат да пият много кафе и да пушат пури. Респондентите също казаха, че имат много интереси и все още се интересуват от секс. Ежедневната им диета се състои от много риба, яйца, мляко, птици и зеленчуци. Храната беше приготвена с малко сол и местни билки. 54-те над столетниците бяха в отлично психическо състояние и през целия си живот бяха свикнали с физическа работа на полето.

сексът

На остров Захар живеят общо 11,2 милиона души, включително около 3000 души на възраст над 100 години. Продължителността на живота в Куба е средно 76 години, но в провинция Вила Клара е 78 години.