Здравословната чревна флора предпазва от заболявания
Можете да остареете щастливо със здрава чревна флора. Балансираната диета и приемът на пробиотици поддържат здравето.
Здравите черва удължават живота
Отдавна е известно какво сериозно влияние оказва върху здравето съставът на чревната флора. Защото независимо дали диабет, автоимунни заболявания, депресия, затлъстяване или лошо зрение - чревната флора винаги участва в развитието на въпросното заболяване. Ако здравословната чревна флора може да доведе до по-дълъг и в същото време по-здравословен живот, това едва ли е изненадващо и е само логичното заключение на предишни проучвания.
Грег Глор, професор в Медицинския и стоматологичен факултет на Канадския западен университет в Онтарио, искаше да научи повече за това и проведе проучване заедно с Gaorui Bian (водещ автор на изследването) от Института за здравни науки Tianyi в Zhenjiang, Китай. Публикувано е през септември 2017 г. в специализираното списание mSphere.
Здравите възрастни хора имат същата чревна флора като здравите по-млади хора
Учените са анализирали чревната флора на повече от 1000 души на възраст между 3 и 100 години, всички с отлично здраве. В противен случай не трябваше да участват. На изпитваните лица не е било позволено да имат никакви заболявания и дори в техните семейства не е било позволено да бъдат болни.
Участниците в изследването също не пушат, не пият алкохол, не страдат от промени в настроението и не са приемали лекарства или антибиотици през трите месеца преди началото на проучването. В семействата им няма сърдечно-съдови заболявания, стомашно-чревни оплаквания или неврологични заболявания.
Установено е, че чревната флора на изключително здравите възрастни хора е съставена подобно на тази на здравите, но десетилетия по-млади участници. През под 20 години може да се разпознае отчасти различна чревна флора, но между 30 и 100 години чревната флора на здравите е до голяма степен идентична.
* Тук можете да намерите селекция от продукти за разнообразна чревна флора: Пробиотици
Наистина ли определена чревна флора е причината за здравословното стареене?
„Сега целта ни е да донесем подходящи диагностични методи за определяне на чревната флора в лекарския кабинет. Следващата стъпка е да се възстанови чревната флора до здравословно състояние с подходяща диета и предписване на пробиотици “, обяснява съавторът на изследването Грегор Рийд, професор в Училището по медицина и стоматология на Шулския университет и изследовател в Лоусън Институт за здравни изследвания.
Проучването обаче не може да докаже никаква причинно-следствена връзка. Поради това професор Рийд казва: „Въпросът е дали човек може да остарее здравословно чрез здравословен начин на живот и след това автоматично да има здрава чревна флора или всъщност чревната флора прави възможно здравословното стареене“.
Каквото и да е. Връзката между здравословното черво и благосъстоянието в напреднала възраст е неоспорима. Следователно професор Gloor е на мнение, че състоянието на чревната флора е биомаркер за качеството на стареенето - точно както нивото на холестерола се използва като биомаркер за състоянието на сърдечно-съдовата система.
Живей здравословно и дълго: Анализирай чревната флора и изграждай здрава чревна флора
Професор Рийд вярва, че изследването на здрави хора може да ви научи какво да правите, за да можете да излекувате болни хора. Така че, ако здравите възрастни хора имат определена чревна флора, която присъства и при здрави млади хора, но не и при болни хора, тогава всяка диагноза всъщност трябва да включва анализи на чревната флора и всяка терапия, които превръщат болната чревна флора обратно в здрава чревна флора трансформирам.
Вече има начини да се изследва състоянието на чревната флора. Говорете с Вашия лекар или алтернативен лекар за това! Или поръчайте онлайн тест за чревна флора, който можете да направите у дома. Вземете проба от изпражненията и я изпратете в лабораторията, посочена в инструкциите за изследване. Ще получите резултата си по пощата в рамките на няколко работни дни или можете да получите достъп до него онлайн.
Тук вече описахме как може да се повлияе положително на нарушена чревна флора: Структура на чревната флора
Изграждането на здравословна чревна флора също е една от най-важните цели на прочистването на червата чрез прочистване на дебелото черво. Въпреки че фокусът е върху изграждането на здрава чревна флора, червата също се детоксикира и чревната лигавица се излекува.
* Тази статия съдържа реклама. Нашият уебсайт съдържа партньорски връзки (знак *), т.е.позовавания на партньорски компании, например на уебсайта на Amazon. Ако читател кликне върху партньорска връзка и впоследствие върху продукт от нашата компания партньор, може да получим малка комисионна. По този начин ние покриваме част от разходите, които имаме за работата и поддръжката на нашия уебсайт и можем да продължим да поддържаме уебсайта безплатен за нашите читатели.