Здравословна закуска - основното училище на Брюл
Диета - упражнения - релаксация
Нашият проект "Здравословна закуска" през 5-та година
ЗДРАВА ЗАКУСКА В ЦЯЛОТО УЧИЛИЩЕ В БРЮЛ
Вместо клас, нашите петокласници се занимават с темите за здравословното хранене, упражненията и релаксацията по много практичен начин една сутрин в годината. Те се ръководят и подкрепят от техните преподаватели, нашата училищна социална работничка г-жа Тимер и някои родители от съответния клас, които за щастие помагат.
В съвместен уводен кръг учениците първо събират идеи за това какво върви със здравословния начин на живот и най-вече със здравословната закуска, която засилва стресиращото ежедневие в училище. След това попълват три различни модула - разделени в малки групи:
Гордийските възли се развързват в училищния двор, партитата за катерене се провеждат с гуми, прихващат се щипки и накрая воловете се надхитрят пред планините. Звучи странно. то е!
След цялото движение релаксацията е първото нещо, което трябва да направите. След като учениците обменят идеи в своите групи за ситуациите, в които се чувстват стресирани и под натиск (изпълнение), децата първо отиват на пътуване по мечта и след това изпробват прости техники за релаксация, които например противодействат на нервността помощ при следващия тест за клас.
След това отива в стаята за отдих - но не и да играе билярд или футбол на маса, както обикновено по време на почивките. Не, днес се търсят учениците зад гишето! Това е мястото, където хората белят, накълцват и изпробват нови неща. Младите здравни специалисти измислят цветно блюдо с храна за пръсти (разбира се с вкусно потапяне) от пресни зеленчуци, пълнозърнести багети се сервират с различни намазки и заливки, а прясно приготвената плодова салата е идеалното допълнение към нашия „люспичка“, за който някои деца усърдно приготвят различни видове зърнени храни преработени в люспи.
И тогава най-накрая дойде времето! Бюфетът е отворен! Различните (всички органични) храни се дегустират, създават се собствени мюсли и разбира се се провеждат един или два малки чата на любезно подредените маси.
На последния кръг всички са доволни, горди и най-вече се съгласиха: Ммм, това беше вкусно!