Здравословна рецепта пудинг от чиа с боровинки и годжи бери
За приятни събуждания Trybü е измислил най-добрата си рецепта за пудинг от чиа, направена от смлени семена от чиа, за идеална закуска. Ние предлагаме доброволно смляна чиа, защото позволява a по-добро усвояване на хранителните вещества както и a по-добро храносмилане благодарение на неговата разтворими фибри с отлично качество. По силната си сила на ситост, чиа пудингът е много добър съюзник за отслабване като част от a отслабване. Много нискокалорични и много богата на витамини и минерали, ще ви донесе омега 3 и 6, както и желязо, калций, магнезий, цинк, калий.
Състав:
- 25 cl бадемово мляко (или 15 cl кокосово мляко и 10 cl кокосова вода)
- 2 супени лъжици трибу смлени семена от чиа
- 2 чаени лъжички овесени ядки
- 2 чаени лъжички бадемов прах
- 50 г боровинки
- шепа годжи бери
- шепа нарязани бадеми
- Щипка ванилия
- щипка семена от чиа за гарнитура