Здравословна ли е дъвката?
Дъвката се връща няколко хиляди години назад. Дъвченето на гъвкава маса е много популярно сред хората и е една от любимите странични дейности за деня за мнозина. Но дъвченето на дъвка здравословно ли е или е вредно? Постоянното дъвчене влияе ли на зъбите ни или компонентите в съвременните дъвки от супермаркета са вредни за нашите органи? Проучихме за вас.
Средно всеки германец купува около 100 ленти дъвки всяка година. Много хора намират дъвченето за минути или дори часове за положително и успокояващо. Много хора използват така наречените никотинови дъвки, за да им помогнат да откажат цигарите. Дъвката с кофеин има страхотен вкус за някои хора и често се предпочита пред традиционното кафе, когато нещата са забързани.
Дъвката е вредна за челюстта
Дъвченето на дъвка в нездравословни количества може да претовари мускулите ни в челюстта и да доведе до щракащ шум в челюстта, в най-лошия случай до болезнен синдром на TMJ, който обикновено трае цял живот.
Дъвките активират областите на мозъка срещу стрес
Стресът, от друга страна, може буквално да се сдъвче с дъвка, тъй като мозъчните изследователи са показали в проучване, че дъвката активира специални области в мозъка. Те трябва да намалят симптомите на стрес и по този начин да имат успокояващ ефект върху тялото.
Дъвката има положителен ефект върху концентрацията
Тялото, а следователно и мозъкът, получават до 25 процента повече кислород, когато дъвчат дъвка. По този начин по-доброто кръвообращение в мозъка има положителен ефект върху способността за концентрация, производителността и паметта ни.
Дъвката е полезна за вашите зъби
Дъвката стимулира потока на слюнката в устата ни. Това има положителен ефект върху общото здравословно състояние в устата ни. Стойността на рН се увеличава, остатъците от храна и вредните киселини в устната кухина практически се отмиват от зъбите. Дъвките без захар са още по-щадящи зъбите; позволяват на вредните бактерии да умрат от глад.
Поглъщането на дъвка е вредно за стомаха и червата
Който погълне дъвка, обикновено вече знае, че тя оставя стомаха неразграден и просто се отделя от храносмилателния тракт. Дъвка не залепва чревните стени заедно. Повечето видове дъвки без захар в Германия съдържат сорбитол, добавката има обозначението Е 420 и е предназначена да придаде на дъвката познатата сладка нотка. Тази добавка може да причини стомашни спазми.
Съставът аспартам (E951) в дъвка предполага, че увеличава риска от рак
Връзката между съставката аспартам (E951) и раковите заболявания се обсъжда през последните няколко години. Изследване на Европейския институт Ramazzini през 2005 г. установява връзка между консумацията на съставката и рака. Европейският орган за безопасност на храните счита аспартама (E951) за безопасен. Но други хронични заболявания също са многократно свързани с аспартама: епилепсия, астма, безсъние или диабет. Ако искате да избегнете аспартама, трябва да обърнете внимание на съставките следващия път, когато купувате дъвка и да отбележите добавката E951.
Бутилираният хидрокситолуен (BHT) вече е забранен във Великобритания и Япония
Съставът бутилиран хидрокситолуен (BHT) се намира в някои видове дъвки. Тази химическа добавка вече е забранена в много страни като Великобритания и Япония. В Америка например бутилираният хидрокситолуен се използва и до днес като консервант за дъвка и други храни. Увреждането на бъбреците и черния дроб е свързано с веществото. Казва се също, че тази съставка предизвиква хиперактивност при децата.
Изследователите свързват ацесулфам-К с тумори
Подобно на добавката аспартам (E951), ацесулфам-К също е подсладител за дъвка и е предназначен да замести непопулярната захар в храната. Отново има различни мнения на изследователите относно безвредността на тази химическа съставка. Изследвания при плъхове са открили връзка между различни тумори и употребата на ацесулфам-К.
Изгаряйте калории, докато дъвчете дъвка
Експерти по хранене от Америка потвърдиха в проучване, че дъвката изгаря 11 калории на час. Така че, ако се нуждаете от помощ за отслабване и освен това имате скучна офис работа, можете да изгорите няколко калории отстрани.
Почистете черния дроб и червата за 30 дни: Детокс шейк с капсули
Проучванията показват ефективността на тази хранителна добавка: Капсули за симптоми на менопауза
Всички важни витамини за тялото всеки ден: Зеленчуков витаминен шейк
Информацията в нашите статии се предава доколкото ни е известно и вярваме. Те са предназначени изключително за заинтересованите и за по-нататъшно обучение и по никакъв начин не се разбират като диагностични или терапевтични инструкции. Ние не поемаме никаква отговорност за щети от какъвто и да е вид, които произтичат пряко или косвено от използването на информацията. Ако подозирате заболяване, моля, консултирайте се с Вашия лекар или алтернативен лекар.
Катя Бекер пише нередовно тук на уебсайта за вещества и съвети за поддържане на тялото в жизнена форма. Абонирайте се за публикациите във Facebook.