Здравословна каша от киноа с извара
НА киноа изключително универсално псевдозърно, което може да се използва в почти всяка рецепта. Ако искате, можете да се насладите закуска под формата на. Правя всичко възможно с вкусното каша от извара от киноа без захар и без глутен Харесвам. Това е то здравословна комбинация за закуска той насища добре и осигурява достатъчно енергия, дори между другото не е вкусна.
Когато съм уморен от класическите овесени ядки, винаги се опитвам да измислям различни версии, без само овес. Така е създадена рецептата за тази здравословна каша - резултат от прост експеримент. Кашата обикновено е чудесна закуска, защото пълни перфектно стомасите ни. Кремообразен е каша от киноа той е подсладен само с един банан, а освен киноа и извара, съдържа и семена от чиа, които са богати на омега-3 мастни киселини и фибри. Предлагам да поръсите отгоре с наситнен кокос, орехи, какаово вино или плодове в края. Мисля, че тази рецепта може да бъде чудесно начало на нов ден, нали? Друга добра причина да направите тази рецепта е, че процесът отнема само няколко минути.