Здравословна храна Нар - Sens du R; ел

Произведен от латинския pomum ‘ябълка’ и семената гранат ’, нарът е донесен в Испания от маврите, заедно с много други плодове, около 800 г. сл. Н. Е. Всъщност маврите толкова много обичали този плод, че дори преименували град в неговото име, известния световно известен град, Гранада. По-късно испанците са внесли този плод в карибските и латиноамериканските колонии. .

След отваряне на нара семената трябва да бъдат отделени от бялата годна за консумация пулпа и има редица начини да направите това, някои по-лесни от други. Въпреки това не само самите плодове са толкова популярни сред испанците, но и полученият сок.

Твърди се, че има много ползи от пиенето на сок от нар, от една страна помага за намаляване на риска от рак и предотвратява запушването на артериите, но засега има малко доказателства за това. Публикация в блога, публикувана наскоро от The Guardian, предполага, че може дори да намали стреса на работното място. Трябва само да направите някои изследвания в Интернет, за да откриете разнообразието от ползи за здравето и ползи за здравето, които нара произвеждат. В Израел са проведени някои изследвания, които подкрепят някои от тези предимства, но все още се нуждаят от повече изследвания.

---