Здравословна бърза храна - 8 здравословни и бързи Hi съвета
Бързата храна не винаги трябва да бъде нездравословна. Имаме 8 места за вас, където можете да се храните здравословно и да спестите време в Аугсбург.
От Катрин Гризбек
Може ли бързото хранене да бъде здравословно? Ако го направите правилно, определено. Тъй като нездравословното в бързото хранене обикновено е пържената храна и мазните храни, които вече са били предварително обработени и имат добавки. Това обикновено няма много общо със здравето. Но има и друг начин. Имаме 8 места за вас, в които се комбинират здравословни съставки и скоростта на бързото хранене.
1. Веган шведска маса на мама на масата
В средата на Maxstraße сърцата на веганите бият по-бързо с най-доброто биологично качество. Без захар и без глутен. „Lucky Bowls“ са особено препоръчителни: Съберете собственото си ястие от основни съставки като ориз или просо и заливка като индийски дал или чили грях карне.
2. Арабската класика: фалафел
Не само името им ви създава добро настроение: нахутът е супер вкусен и супер здравословен на всичкото отгоре. Богати на желязо, магнезий и протеини, каквито са, те формират основата за вкусните арабски топки и са здравословна закуска. В Аугсбург има редица места, които обслужват различни версии на класиката. Тук ще намерите най-добрите места за вкусен и свеж фалафел.
3. Вегетариански и веган донер кебап
Може би не най-здравословната от всички алтернативи, но със сигурност не е и най-лошата: кебап. С изключение на хляба, сандвичът има здравословни хранителни вещества, за да предложи на нашия организъм и изпреварва своите здравни колеги за бързо хранене. С вегетарианския или веган вариант можете да слезете малко по-здравословно. А в Sevil на Jakoberstraße има дори кебап със алтернатива на seitan. Тук ще намерите най-добрите магазини за кебап в града.
4. Nude Food - горещата точка за здравословни ястия на Kö
Дали топла овесена каша за закуска, сандвич Попей или купа 7-то небе като основно ястие или топче за макадамия за десерт - менюто на Nude Food се основава на мотото „Здравословна храна за супергерои“. Всички ястия са съгласувани с експерти по хранене за оптимално покритие на хранителните вещества. Освен това се използват само регионални и вегански органични съставки. Уютната открита зона е идеална за бърза обедна почивка на слънце.
5. Вашето собствено здравословно творение: AuxBowls
Ориз, зеленчуци, плодове, ядки, семена, сос - типични компоненти на супер здравословна купа. С хранителната смес от протеини, ненаситени мастни киселини, витамини и фибри вие сте идеално снабдени. В AuxBowls можете да сглобите купа според собствения си вкус. Веган, вегетариански или безглутенови купи също не представляват проблем. Бързо, здравословно и вкусно.
6. Панички и къри в Dean & David
Хрупкави пресни салати, екзотични купи, вкусни сандвичи и разнообразна селекция от супи и къри. В Dean & David на Rathausplatz ще намерите всичко, което желае здраво сърце. Напразно ще търсите тук подобрители на вкуса или оцветители или консерванти. Ястията обикновено са готови за много кратко време и са наистина здравословни и разнообразни.
7. Здравословно разнообразие на градския пазар
Независимо дали Viktualienhalle, Fleischhalle или Fischgasse - на градския пазар има огромен избор от топли ястия. Особено във Viktualienhalle, например със „Salatblatt“ или „Soup bistro“, получавате парите си като здрав ценител. Тъй като градският пазар е специализиран за клиенти за обяд по време на обяд, ястията обикновено са готови в рамките на няколко минути.
8. Прясно Çiğköftem на Kö
Çig köfte означава нещо като „сурови кюфтета“ - но турският специалитет в Çiğköftem на Kö няма нищо общо с месото. Здравословната закуска се състои от естествена пшеница, доматено пюре, смлени люти чушки и 18 различни подправки. Провиден лук, домати, много прясна мента и магданоз и маруля също влизат в опаковката. Всичко е веганско, разбира се.