Здравословен скъпоценен камък; se ratatouille - рецепти; аптечно списание
Съставки за 2 порции: 2 супени лъжици зехтин, 1 глава лук, 1 патладжан, 200 г тиквички, 1 жълта и 1 червена чушка, 2 домата, 1 скилидка чесън, мащерка или босилек, черен пипер, сол
Загрейте зехтина в голям тефлонов тиган, оставете малкия лук да стане полупрозрачен в него, добавете нарязаните на кубчета патладжан, тиквичките и жълтите и червените чушки и запържете. Нарежете двата домата на кръст, попарете с вряща вода, отлепете кожата, отстранете стъблото и семената, нарежете на малки парченца и добавете към останалите зеленчуци заедно с ситно нарязана скилидка чесън. Поставете зеленчуците в устойчив на фурна съд, подправете с мащерка или босилек, черен пипер и сол и завършете готвенето във фурната при 200 ° C за около 20 минути.
Съдържа приблизително 225 килокалории на порция.
Багетът върви добре с него например.
(Източник: Хранителни съвети здравословно отслабване, Д-р Helmut Oberritter, Wort & Bild Verlag)
Медицина и здраве
Актуални теми
Диета, упражнения, нови терапии: ще ви държим в течение
Съвети от A - Z
Болести от А до Я
Тук ще намерите информация за множество заболявания, сортирани по азбучен ред
лекарство
Преглед на лекарствата
Намерете вложки за пакети, проверете взаимодействията, съвети за лекарства
Търсене на симптоми
Симптоми от А до Я
Изтръпване, главоболие? Научете повече за вашите оплаквания
Мисли и чувства
психика
Лесна за разбиране информация за човешката психика
Викторини и игри
Бележки и игри за умения
Нашите игри тренират паметта или предават знания. Много радост!