Здравословен шоколадов пудинг от банан
Харесвате ли вкуса на банани и шоколад? Тогава това е здравословен шоколадов пудинг от банан, който е пълен с фибри, витамини и минерали, точно за вас! Вкусът е прекрасен за закуска или като здравословен десерт. И не се притеснявайте, никой няма да забележи авокадото вътре;) Печем тази рецепта много у дома и съм сигурен, че и на вас ще ви хареса.
Здравословният пудинг от шоколадов банан може да бъде изключително лесно и бързо за приготвяне. Само за 10 десертът е готов за сервиране. Необходими са ви само 5 здравословни съставки: авокадо, натурално кисело мляко, какао, банан и мед. Препоръчвам нискомаслено Гръцко обикновено кисело мляко, поради кремообразната си консистенция и по-високото си съдържание на протеини и калций. За авокадото можете най-добре да изберете сорта Hass за тази рецепта (по-малките, тъмнокожи авокадо), защото е по-кремообразно и по-вкусно. Медът може да бъде заменен с ксилитол, стевия или кленов сироп.
Можете да направите този десерт и без банана. В този случай ще го нарека Шоколадов мус или шоколадов крем от авокадо. Като алтернатива можете да замените банана с ягоди или малини, които също се съчетават добре с този шоколадов крем. Здравословният шоколадов пудинг от авокадо също може да се използва като вкусна и здравословна глазура използван.
Опитайте рецептата за тази вкусно кремообразен шоколадов пудинг от банан с авокадо изключен, сигурен съм, че скоро ще бъде една от любимите ви рецепти.