Здравословен начин на живот вместо вяра и морал! Бодибилдинг съм

Образованието за здравословен начин на живот в първия ни клас на гимназията е едно цяло. това означаваше клас на класен ръководител, в който установихме, че трябва да ядем много зеленчуци, плодове и зеленчуци и доста мляко. Тези полуистини и заблуди живееха като догма в съзнанието ми още доста години - дори за млад мъж с религиозно „възпитание“. За щастие прочетох няколко тона литература и с времето научих как изглежда диетата или диетата за напълняване. Но какво, ако ученичката не е принудена да задълбава в хранителните знания? Трябваше, защото исках да растя и да ставам по-силен и скоро разбрах, че сандвичите и киселото мляко не са непременно правилният инструмент за постигане на тези цели.