Здравословен магазин за обучение на глезена TOGU GmbH
Глезенната става е една от най-силно натоварените стави в тялото, тъй като трябва да носи цялото тегло на тялото с всяка стъпка и да го прехвърля на земята. Наранявания, неправилен или прекомерен стрес и произтичащите от това проблеми в ежедневието или при практикуване на даден спорт са почти логичното следствие.
Стабилна и в същото време гъвкава глезенна става може да бъде специално обучена чрез упражнения за баланс и координация, както и чрез мобилизация.
Тренировката за баланс е също тренировка за сила и сензормотор. Казано по-просто, сензомоторът е взаимодействието между сензорни (напр. Нервни пътища) и двигатели (напр. Мускули, сухожилия). Тренирате не само способността си да балансирате върху пълните с въздух и следователно нестабилни подложки от TOGU, но и нервната си система и подлежащите мускули, които осигуряват подвижност и стабилност на ставите.
Лекарят на екипа на германския национален отбор по сноуборд Dr. Sommer разработи 15-минутна програма за глезена, до която можете да влезете безплатно онлайн и лесно да я включите в ежедневието си, включва такива упражнения. Възможно е и за нетренираните. Тренировъчните стимули се засилват допълнително с помощта на комплекта екипировка на глезена TOGU, който е съобразен с това. Други статии, които ще намерите в тази категория, също са подходящи за използване в тази област.
Д-р мед. Герит Сомер:
„Гениалното в концепцията за здравословно обучение е оптималната комбинация от перфектно оборудване за обучение и лесно изпълнение за пациента. Това се допълва от уникална комбинация от упражнения, съобразени със специфичното заболяване, нараняване или желание за отслабване. Възможно е обучение за малки и големи. "
Независимо дали използвате програмата за профилактика или ставате активни едва след възникване на здравословен проблем: Ако имате някакви оплаквания, моля, винаги се обърнете за съвет към вашия лекар или физиотерапевт. Здравословното обучение ви предлага решение, което можете да внедрите самостоятелно в ежедневието като допълнение към терапевтичното лечение.
Препоръчителни програми за упражнения и тренировъчно оборудване за глезена
Глезенната става е една от най-силно натоварените стави в тялото, тъй като трябва да носи цялото натоварване на тялото с всяка стъпка и да го пренася на пода. Наранявания, неправилен или прекомерен стрес и произтичащите от това проблеми в ежедневието или при практикуване на даден спорт са почти логичното следствие.
Стабилна и в същото време гъвкава глезенна става може да бъде специално обучена чрез упражнения за баланс и координация, както и чрез мобилизация.
Тренировката за баланс е също тренировка за сила и сензормотор. Казано по-просто, сензомоторът е взаимодействието между сензорни (напр. Нервни пътища) и двигатели (напр. Мускули, сухожилия). Тренирате не само способността си да балансирате върху пълните с въздух и следователно нестабилни подложки от TOGU, но и нервната си система и подлежащите мускули, които осигуряват подвижност и стабилност на ставите.
Лекарят на екипа на германския национален отбор по сноуборд Dr. Sommer разработи 15-минутна програма за глезена, до която можете да влезете безплатно онлайн и лесно да я включите в ежедневието си, включва такива упражнения. Възможно е и за нетренираните. Тренировъчните стимули се засилват допълнително с помощта на комплекта екипировка на глезена TOGU, който е пригоден за това. Други статии, които ще намерите в тази категория, също са подходящи за използване в тази област.
Д-р мед. Герит Сомер:
„Гениалното в концепцията за здравословно обучение е оптималната комбинация от перфектно оборудване за обучение и лесно изпълнение за пациента. Това се допълва от уникална комбинация от упражнения, съобразени със специфичното заболяване, нараняване или желание за отслабване. Възможно е обучение за малки и големи. "
Независимо дали използвате програмата за профилактика или ставате активни едва след възникване на здравословен проблем: Ако имате някакви оплаквания, моля, винаги се обърнете за съвет към вашия лекар или физиотерапевт. Здравословното обучение ви предлага решение, което можете да внедрите самостоятелно в ежедневието като допълнение към терапевтичното лечение.