Здравословен ли е DETOX?
Детоксът се превърна в прищявка и често се бърка с режим за отслабване, за да отслабнете с няколко излишни килограма. Когато обаче решите да следвате лечение за детоксикация на тялото, би било препоръчително да се консултирате със специалист. Въз основа на вашата медицинска история и специфики на начина на живот, той или тя може да препоръча диета, която ви подхожда.!
Персонализираната медицина вече спасява живота в цивилизованите страни и започва да става все по-популярна у нас. Това е относително нова концепция, която разделя пациентите на различни групи, с персонализирани медицински решения, практики и процедури за всеки човек.
Концепцията се основава на това пациентите с една и съща клинична диагноза могат да реагират по различен начин на лечението. Принципите, залегнали в основата на персонализираната медицина, се основават на науката и точната информация и много здравни специалисти смятат, че би било необходимо въвеждането на персонализирано лечение и у нас.
Подходът, използван в персонализираната медицина, е в контраст с идеята, че „едно лекарство е универсално валидно“.!
Личните характеристики на пациента, но също и тези, специфични за заболяването, влияят върху начина, по който лекарите действат от гледна точка на терапевтичната стратегия. Към случая на всеки пациент ще се подходи цялостно, като ситуацията се анализира както от медицинска гледна точка, така и на психологическо и индивидуално ниво.
В хомеопатията конституционният тип на индивида предоставя справочна информация при подхода към случая, а начинът на мислене е от съществено значение за соматизирането на болестите. Психосоматичната медицина се основава на взаимовръзка за решаване на случаи.
Когато говорим за превенция, т.е. мерки за предотвратяване на болести, Здравословното хранене е ключов фактор. Интегративен подход към здравето на пациента трябва помислете не само за физическата страна, но и за емоционалната.
Детоксикация на тялото включва интегрирането на цялата информация, спомената по-горе. Преди да изберете лечение за детоксикация, препоръчително е да се консултирате със съвета на специалист. Той, въз основа на клинични данни и информация за начина на живот на всеки пациент, ще препоръча най-подходящата диета за правилно прочистване на организма.
Винаги е задължително да получавате информация от надеждни източници, защото в интернет има много рецепти и лечения, които не отговарят на всички еднакво, но дори могат да ни навредят повече. Ето защо персонализираната медицина е истинска подкрепа за всяка патология в част.
Начин на живот, стрес и условия на работа средата, в която живеем, са фактори на претоварване за организма.
При нормални условия той е в състояние да се пречисти, но липсата на упражнения, повишаване на нивото на стрес, запек, неправилни диети или повишени токсини в околната среда могат да окажат голям натиск върху тялото.
Ето защо е важно да помогнете на тялото да елиминира някои от токсините, да стане по-здрав и по-силен. Основният аргумент зад развитието на концепцията за „детоксикация“ е фактът, че токсините постоянно атакуват тялото, като са химикали с вредно въздействие върху здравето.
Опитайте с токсините n от няколко източника, като: алкохол, кофеин, лекарства, пестициди или други химикали, използвани за отглеждане или приготвяне на храна, замърсяване, хранителни добавки и изкуствени подсладители, захар.
Най-известните храни, които помагат за детоксикация на тялото са: 
Постенето е прост и често използван метод за детоксикация на организма. Бъдете много внимателни обаче, защото твърде дългите периоди на гладуване могат да доведат до негативни последици за здравето. Те могат да отслабят твърде много тялото, причинявайки главоболие, световъртеж, сърцебиене или други усложнения.
Съвети за детоксикация на организма по здравословен начин:
Нека бъдем здрави, бъдете информирани!
Автор: д-р Мануела УдреаОбщопрактикуващ лекар, Medcenter Букурещ