Здраво бебешко сърце чрез правилно хранене
Много прясна риба, плодове, ядки и зеленчуци намаляват риска от сърдечни дефекти по време на бременност.
Жените, които се хранят здравословно преди и по време на бременност, намаляват риска от сърдечни дефекти за своето дете: това е резултат от проучване, проведено от Университета в Юта, САЩ .
За проучването са оценени данните на 19 000 жени за количеството и състава на диетата им през годината преди и по време на бременността. Всички жени бяха участници в Националното проучване за предотвратяване на вродени дефекти в САЩ - половината имаха бебета, които вече са родени със сърдечен дефект, а останалите имат бебета със здрави сърца.
Големи разлики в различните диети
При жените с най-балансирана диета - групата на най-добрите 25 процента от всички участници в изследването в този аспект - рискът бебето им да се роди със сърдечно заболяване е значително по-малък. В зависимост от сърдечните заболявания, много здравословна диета преди и по време на бременност намалява риска от сърдечни дефекти с 23 до 37 процента. За разлика от тях, 25-те процента от жените с най-лоша диета са изложени на най-голям риск от различни вродени сърдечни дефекти. Изследването определя здравословната диета като такава с много прясна риба, плодове, ядки и зеленчуци. Дори след като се вземат предвид други влияния върху здравето на бебето - като прием на фолиева киселина или поведение при пушене по време на бременност - разликите останаха.
Влияние върху теглото
Храненето по време на бременност обаче засяга не само сърцето: през предходната година проучване на Медицинското училище в Йейл при мишки показа, че диетата с много мазнини по време на бременност може да повлияе на мозъчното развитие на потомството и значително да увеличи риска от наднормено тегло: защото Висококалоричната диета на майката-мишка очевидно изпраща сигнал до нероденото дете, че растежът може да бъде малко по-голям без никакви проблеми - защото диетата с високо съдържание на мазнини предава посланието, че околната среда е пълна с добри хранителни вещества.
Всъщност потомството на мишки, хранени с високо съдържание на мазнини, е имало по-често наднормено тегло - и по-често е имало диабет тип 2. Експертите подозират подобни връзки и при хората.