Здравно решение - Santé 2000 le Club la force sans frontières

ЗДРАВНО РЕШЕНИЕ 8 СЕДМИЦИ е за хора, които искат да постигнат здравословно тегло чрез комбиниране на тренировки и придобиване на здравословни хранителни навици.

решение

Обобщена оценка на загубата на тегло

Преди да започнете вашата програма, ние ви предлагаме услуга за оценка на загубата на тегло с помощта на FUTREX 5000. Това устройство ни позволява да изчислим, без да се събличаме, количеството телесни мазнини, които трябва да загубим (излишни килограми) и да установим здравословното тегло на човек.

Освен това ще бъде направен въпросник за умения за физическа активност и анализ на навиците на начина на живот, за да се създаде по-добре вашата персонализирана програма за отслабване.

И накрая, ще направим вашите измервания в 7 точки и ще направим цифрова снимка на текущото ви състояние, за да го сравним с новия силует и измервания, които ще имате, в края на вашата програма.

Частна или полу-частна горелка за калории

Тази програма предлага две контролирани тренировки на седмица с продължителност от 60 до 90 минути, включително 45 минути, контролирани от сертифициран треньор, с мониторинг на загуба на тегло, съвети и мотивация преди или след вашите сърдечно-съдови тренировъчни периоди, в допълнение със седмичен групов клас (Cardio Zone или HIT -Кутия) по ваш избор, за да увеличите енергийните разходи и интегрирането на добри навици в начина на живот, като същевременно имате мотивация и удоволствие от движението.