Здравният диабет може да се лекува и без лекарства - WELT
Изследването на кръвната захар не е излишно, но не винаги трябва да се използват лекарства
Повече хора умират от диабет, отколкото от рак. В края на краищата симптомите не могат да бъдат ясно приписани на захарно заболяване. Много от засегнатите научават за болестта си случайно. Най-приключенските вътрешни съвети могат да бъдат намерени в интернет форумите. Някои от тях могат да имат фатални последици.
Диабетът не боли и почти всеки познава някой, който го има. „Хората са склонни да приемат болестта с лека ръка“, казва професор Михаел Роден, директор на Немския център за диабет в Дюселдорф. Това е фатална грешка, тъй като неадекватно лекуваното метаболитно заболяване води до смърт на вноски.
„Повече хора умират от диабет, отколкото от рак“, предупреждава професор Томас Хаак от Диабетния център Mergentheim. Вината е постоянно високо ниво на кръвната захар. При диабет тип 2, най-честата форма на заболяването, засегнатите често дори не го забелязват: „Симптоми като изтощение, умора, силна жажда или често уриниране често изглеждат много неспецифични“.
Диагнозата на диабета често се поставя само случайно, например поради инфекция. „И доста изненадващо, семейният лекар установи високите нива на захар по време на преглед“, казва Роден. „В този момент засегнатите обикновено имат болестта в продължение на години, без да я забележат.“ Това е твърде дълго време с оглед на щетите, до които могат да доведат увеличените стойности. Проф. Рюдигер Ландграф от Германската фондация за диабет в Дюселдорф препоръчва проверка на тялото при лекар. „Оставете се да бъдете изследвани от главата до петите.“ Коронарните артерии и артерии често са били повредени в продължение на години борба срещу захарта. „Рискът от инфаркти и инсулти се увеличава драстично при диабетиците.“ Бъбреците, очите, вените на краката и нервите в краката също могат да бъдат повредени непоправимо.
Метформин за диабет
В най-лошия случай тъканта умира. „Диабетиците имат най-висок процент на ампутация“, обяснява Ландграф. Но не е нужно да се стига до това. „Диабетът тип 2 днес може да бъде лекуван много добре, дори без лекарства“, казва Хаак. Предпоставка за лечение без таблетки или инжекции с инсулин обаче е постоянната промяна в начина на живот. „Повечето диабетици първо трябва да се отърват от излишните килограми“, добавя Роден. Защото всеки изгубен килограм подобрява кръвните стойности. Дългосрочната промяна в диетата е важна. „Краш диетите или гладните диети носят повече вреда, отколкото полза“, предупреждава Роден.
Всички експерти съветват да не се храни за диабетици и препоръчват балансирана, здравословна смесена диета. Много плодове и зеленчуци, е съветът на Хаак: „Диабетиците трябва да ядат ниско енергийно, т.е. съобразено с калориите.“ Роден препоръчва бяло месо вместо червено месо, лека риба вместо тлъсто сирене, пълнозърнести вместо пшенично брашно и бобови растения вместо макаронени чинии. „Финландските проучвания показват, че плодовете са полезни и за диабетици“, добавя той. Разбира се, сладките също не са част от ежедневното меню. Но Хаак подчертава: „Захарта не е решаващият проблем. Хората с диабет трябва особено да избягват храни с твърде много мазнини. "
В онлайн форумите се разисква горещо кое чудо лек за диабет има в природата. Независимо дали канела, зелен чай или специални японски лечебни гъби: „Към днешна дата няма проучвания, които да доказват положителните ефекти“, казва Landgraf. Той особено предупреждава да не се приема непрекъснато канела: „Няма препоръки за дозиране. Освен това канелата може да увреди черния дроб в дългосрочен план и дори да увеличи риска от рак. "
Вместо да се надяват, че хранителните добавки ще ги спасят, диабетиците трябва редовно да се нахлузват в спортните си обувки. Разходки, джогинг, колоездене или плуване: „Освен храненето, упражненията са най-важният стълб на терапията“, обяснява Хаак. В зависимост от вашата конституция и тегло трябва да се изготви план за обучение под медицинско ръководство. "Разбира се, хората с много наднормено тегло трябва да започнат бавно."
В дългосрочен план, един час упражнения трябва да бъдат в програмата три до четири пъти седмично. Само с правилната диета и упражнения нивата на кръвната захар могат да бъдат постоянно ниски. „Диабетиците могат да живеят напълно без лекарства“, казва Хаак. За редовното наблюдение обаче ежедневните измервания на кръвната захар са от съществено значение. „Сравнявайки стойностите с начина на живот, нараства и опитът и знанията как най-добре може да се регулира болестта“, заключи той.