Здравни съвети │ Завършване на здравни и стоматологични застраховки │ Manulife │ Канада
Петте най-гледани статии
Притеснявате ли се от неприятните телесни миризми? Внимавайте за диетата си!
Често се казва, че това, което ядем, определя кои сме; чуваме по-рядко, че това, което ядем, определя какво миришеме. Ако миризмата ви липсва от известно време, диетата ви може да е причината. Разберете как някои храни могат да повлияят и дори да подобрят миризмата на тялото.
Как храната влияе на телесната миризма?
Обикновено приписваме лоши миризми на изпотяване. Потта обаче е напълно без мирис. Различните химични съединения, които излизат от кожата ви през порите, обаче се трансформират от бактерии, които се намират на повърхността на тялото ви. Оттук идват лошите миризми.
Това, което ядете, може да повлияе на телесната миризма по два начина:
- някои храни съдържат масла, ензими и други съединения, които отделят особено силна миризма, когато излизат от тялото и се трансформират от бактериите по кожата;
- някои храни стимулират изпотяването, което може да увеличи телесната миризма.
Какви храни причиняват неприятни миризми?
- Чесън, лук, праз и други храни от семейство Алиасови, богати на сяра
- Червените меса, които според някои проучвания предизвикват неприятна телесна миризма
- Пикантни и горещи храни, които могат да стимулират изпотяването
- Храни, приготвени със силни подправки, като къри и кимион
- Маринована риба и синьо сирене, за които се твърди, че влияят на миризмата на тялото
- Зелето и неговите братовчеди (включително карфиол и броколи), които съдържат сярни съединения, които могат да причинят неприятна миризма
- Напитки с високо съдържание на кофеин - например кафе, чай, кола - и алкохолни напитки, които могат да стимулират потните жлези
- Преработени храни