Здравни решения за 3 тримесечия; Двор за йога и терапия на AranyHold
През деветте месеца в нашите тела се случват много промени, които могат да доведат до различни оплаквания. Лично аз всъщност съм анти-наркотик, но благословената държава изисква наркотиците да се избягват още повече. За щастие ние намираме естествено решение на всеки проблем от аптеката на природата. Предлагам първо да се консултирате с Вашия лекар като първа стъпка!
Първо тримесечие
Гадене, повръщане
Повечето бъдещи майки не са пощадени от закуска или от еднодневно неразположение. Според древните бебето ще има коса, науката казва, че излишъкът от женски хормони е причината. Според холистичната концепция, мъжките и женските полюси и импулси, присъщи на жената, са в конфликт помежду си. Бременната жена трябва да се справи с двойната задача да бъде мека и възприемчива, ръководена от женските си инстинкти, но в същото време да се защитава от атаки със страната на мъжа и да не я оставя да бъде принудена да се откаже от упоритата си независимост. От друга страна, ако майката все още не е била духовно подготвена да приеме плода, тя може подсъзнателно да отхвърли и нея, и бащата. Във всеки случай най-доброто решение е да се разтворите в ролята на майка, да приемете новата, променена ситуация и да очаквате с радост деветте месеца.
Емоционални и чувствени промени
Естествено, промените в тялото засягат емоциите. Духовните промени могат да бъдат по-мощни от физическите, когато започнете да осъзнавате у жената, че тя вече не е сама в тялото си. Осъзнавам, че този нов мъж ще бъде негов партньор за цял живот и ще носи отговорност за това.
Може да е, че майчината душа не е била подготвена, не е в състояние да приеме другото състояние, това засяга и тялото. Или приемете, и въпреки това мъжкият тип, рационален и женски тип, емоции, задвижвани между две полукълба на ожесточена борба.
Може да има обоняние, промени във възприемането на вкуса, смрад на неща, които бъдещата майка преди това е ‘погълнала’.
Какво можем да направим, за да смекчим промените в настроението?
- ежедневни, редовни упражнения: йога по майчинство, майчинство гимнастика
- релаксация, слушане на музика
- много разходки
- контакт, разговор с бебето
- баня с етерично масло: лайка, лимонена трева, роза
- билкови чайове: лимонена трева, бъз, липа
- Шюслерова сол: калиев фосфорикум D6
- Лавандула
- успокояващи бисквити - Hildegard von Bingen успокояващи бисквити
Състав:
7,5 dkg фино брашно от спелта, 2,5 dkg спелта, 5 dkg масло, 3 dkg захар от тръстика, 4-5 яйца, 2 щипки сол, 1 пакетче зъбен камък, 4,5 dkg смляно индийско орехче, 4,5 dkg смляна канела, dkg смлян карамфил
Омесете тестото от съставките, разтегнете го тънко и го нарежете на диаманти. Печете на намазнена тава за печене на 180 градуса за 8 минути. Не консумирайте повече от 3-5 броя на ден!
- Капки за цветна терапия на Бах:
Горчица - диво изнасилване: внезапна, необяснима тъга
Аспен - вибриращо лято: тревожна нощ, неуловим страх
Mimulus - цвете клоун: страх от раждане или страх от нещо нередно с бебето
Impatiens: раздразнителност, нетърпение от продължителността на бременността
Кървене от венците, кариес
Съставът на слюнката се променя, слюноотделянето се увеличава, кариесът е често срещан.
Предотвратяване на кариес:
- флуоридна паста за зъби
- консумация на морска риба и ракообразни
Лечение на кървене от венците:
- Прием на витамин Р: бели слоеве лимонова, портокалова, кора от грейпфрут
Карамфилово масло
- кайсии, къпини, шипки, череши
- масажирайте венците с лимонов сок след измиване на зъбите
Втори триместър
Недостиг на желязо
Желязото е необходимо за образуването на хемоглобин и миоглобин и за правилния метаболизъм на витамините от група В. Симптомите на дефицит на желязо могат да включват: бледа кожа, счупени нокти, косопад, умора. Добавянето на желязо е много важно, но трябва да се внимава, за да се гарантира, че може да се включи само малка част от абсорбираното от тялото количество. Ето защо е от съществено значение да го въведете в тялото в естествената му форма.
- ястия: чесън, трапезни сливи, стафиди, кайсии, заквасена сметана, праз, краставици, моркови, мандарини, портокали, лимони, бирена мая, хлебна мая, пшеничен зародиш, мед, мак, магданоз, манголд, киселец, спанак, спанак, спанак, спанак аспержи, броколи, зеле, овесени ядки, бобови растения (боб, грах, леща, соя), цвекло, царевица, малини, дюли, локум, шипки, касис, цариградско грозде, череши, орехи, лешници, бадеми, годни за консумация, Ilmici, сьомга, треска, херинга, карантия (черен дроб, сърце, бели дробове), агнешко месо, заек, гъска, патица.
- Витамин С, мед, манган, кобалт спомагат за усвояването на желязото
- инхибира таниновата киселина, така че черният чай и кафето трябва да се избягват
- билки: една халба на ден коприва или люцерна, зелен ечемик, метличина, коктейл от метличина
- таблетки от цвекло (Sister), напитка от цвекло
- Шюслерова сол: Ferrum Phosphoricum
- хомеопатия: FERRUM PHOSPHORICUM C12-C30
Запек, хемороиди
Той може да бъде причинен отчасти от хормона прогестерон, тъй като отпуска гладката мускулатура на чревния тракт и стомаха, което води до мудна чревна функция и повишена реабсорбция на вода. Проблемът с хемороидите може също символично да означава, че майката седи на неразрешими бучки, нейната жизнена сила е претоварена и тя замръзва, блокирайки задния изход. В такива случаи е препоръчително да съхранявате съзнателно жизнената енергия и да се стремите да решавате духовни проблеми. Масивният запек може също да означава, че майката се задушава твърде много и че тя и детето й трябва да бъдат снабдени с всичко.
Как да избегнем запек?
Редовно упражнение
- интимна гимнастика
- 2-3 литра течност на ден
- сутрин на гладно чаша хладка вода
- сутрин на гладно чаша хладен билков чай: една супена лъжица чай от лайка, 2 супени лъжици захар
- консумация на продукти от жива флора, препарати, съдържащи ацидофилус
- богата на фибри диета: ананас, грах, череши, фурми, цариградско грозде, смокини, круши, царевица, леща, малини, череши, сливи, овес, люспи от трици
- ленено семе - накиснато във вода или кисело мляко
- конфитюр от тамаринлакс
- хомеопатия:
АЛУМИНА - Болезнена стимулация на изпражненията, но дефекацията е много слаба. Той отхвърля картофите.
NUX VOMICA - Честа стимулация на изпражненията, усещайки, че ректумът никога не се изпразва напълно.