Здравни грижи по телефона - PC World

За съжаление в Унгария ежедневието налага толкова голяма тежест на повечето хора, че не им остава време или пари за здравословен начин на живот. За щастие обаче тази тема става все по-видна в нашия живот и бихме искали да окажем помощ в това в следващата ни публикация.

телефона

Незабавен пулс (iOS, Android)

Една от най-успешните програми е Instant Heart Rate. Производителят твърди, че приложението е лидер сред приложенията за наблюдение с над 15 милиона изтегляния. Разбира се, включена е и безплатната версия - пълната версия струва 0,79 евро. Instant Heart Rate използва същата технология като медицинските монитори за сърдечен ритъм, което означава, че след като поставите пръста си върху камерата, софтуерът следи промените в цветовите и светлинни условия. Операцията отнема поне десет секунди и въпреки че бяхме скептични, трябваше да видим още от първата употреба: нещото работи. Дори може да се сравни с апарата за кръвно налягане на баба, Azumio го е направил: тестван е с медицински сестри, лекари и фитнес треньори.

След като програмата определи сърдечната Ви честота, данните ще се покажат на дисплея в ЕКГ стил и ако почувствате нужда, резултатите могат да бъдат публикувани и в Twitter и Facebook. Приложението е много лесно за използване, но за правилните резултати трябва да следвате обичайните правила: не трябва да говорите, трябва да извършвате операцията в спокойно състояние. Опитахме го по време на работа и веднага изглеждаше, че не е измислено за него, но в покой технологията работи със 100% точност. Може да не сме изправени пред най-интересното приложение в света, но дори да пренебрегнем ежедневната употреба, със сигурност можем да заслепим някои от приятелите си с него.

Проверка на стреса (iOS, Android)

Насърчени от необичайния успех на Instant Heart Rate, Azumio създаде програма, наречена Stress Check, която също се предлага в безплатна версия и 0,79 евро. Идеята е подобна, но в този случай допълнителни алгоритми вече следят промените в пулса. Ако приложението може да ни намери за прекалено стресиращо, има и решение в къщата. Stress Doctor (понастоящем безплатен) учи своите потребители на специална дихателна техника, която може значително да намали усещането за стрес, като по този начин се избягват още по-сериозни увреждания на здравето в дългосрочен план.

Може ли правилно да се зададе въпросът да се реши всичко това с камера? Познавайки предишните, отговорът е прост: в покой кръвното налягане и сърдечната честота също намаляват и това се отразява в измерените данни. Приложението ви информира отделно със сигнал ин-ян, ако „успяваме“, така че достигаме пулс, близък до идеалния. Минималната продължителност, препоръчана от Azumio, е пет минути, само iMessage бипкането на всеки две минути и други известия са проблем, затова се препоръчва да превключим нашето устройство в самолетен режим, докато използваме програмата.

Най-лесният начин за поддържане на здравето е чрез превенция и правилен начин на живот. Приложенията, изброени по-долу, ще ви помогнат с това.

Nike + GPS (iOS)

Сега Nike е почти постоянен партньор за производителите на мобилни устройства. Новото поколение iPhone, съответно. Моделите iPod touch отдавна имат чип, разработен от спортен производител, който в комбинация с външен аксесоар може да бъде чудесен инструмент за наблюдение по време на работа. Аксесоарът е мъничък крачкомер, който може да се вмъкне в обувките на Nike и се свързва безжично към нашето iOS устройство и използва инсталираната на него програма, за да създаде много ефективна система за монитор за обучение.