Здравни грижи, базирани на серво часовник; Източен запад здравен център

Според традиционната китайска медицина и акупунктура, човешките органи функционират и почиват в определен хронологичен ред, всичко има своето време, включително хранене, спорт и почивка.

източен

Нашите 12 основни органа се редуват при работа на интервали от два часа и според серво часовника енергийните орбити на меридианите непрекъснато се променят. енергийно ниво.

Следвайки серво часовника, можем да направим много, за да го поддържаме в баланс енергиен поток в тялото ни и предотвратяване на болести и нарушаване на вътрешната ни хармония.

23-1: според акупунктурата, периодът на максимума на жлъчния мехур, като в този случай органът функционира най-силно. Това е и обяснението защо спим неспокойно или се събуждаме през нощта след късна тежка вечеря. Общите нарушения на дисфункцията на жлъчката също се проявяват най-силно по това време.

1-3 часа: представянето на организацията по това време е най-ниското. Черният дроб се детоксикира с пълна сила и не трябва да се претоварва.

3-5 часа: настъпи активното време на белите дробове, което го подготвя за работата през целия ден. Проблеми с дишането и белите дробове - астматични пристъпи, задушаване, кашлица - се проявяват най-силно през този период. За този повод нека да държим чаша медена вода до леглото си и да започнем деня с нея след събуждане! Половата активност при мъжете е най-висока през този интервал от време, тъй като тя произвежда най-много полови хормони.

5-7 часа: тогава дебелото черво е най-активно. Това е време на здравословно изхождане. Ние освобождаваме тялото си от токсини в отпадъчните продукти, така че те не могат да се реабсорбират и намаляват работата ни.

7-9 часа: най-стресиращият период на стомаха. Това е моментът, в който можете да работите най-ефективно, затова е важно да имате богата закуска. Закусете богата на топли течности, въглехидрати и протеини, богата на енергия - меридианът на стомаха обича топлината.

9-11 сутринта: максимума на далака и панкреаса, който е отговорен за обработката на консумираните храни, особено на захарите. В оптимален случай нервната система е най-спокойна през този период, а представянето ни е много високо.