ЗДРАВИЯТ ПЪТ КЪМ ВАШАТА ФИГУРА НА МЕЧТА! Фитнес за жени Берлин
красива русокоса жена с фитнес начин на живот, носеща спортно облекло, тича и скача с коса в движение на изолиран фон от различни цветове
Нашата програма за вашето тяло!
Независимо дали искате да отслабнете, да тонизирате тялото си, да изградите мускули или просто да увеличите фитнеса си - ние имаме подходящата програма за всеки!
С оптимална комбинация от спорт и хранене, вие ще постигнете дългосрочен успех с нашата програма - без йо-йо ефект!
Ние ви придружаваме по пътя ви и ви показваме как да постигнете мечтаната фигура здрава и ефективна. Нашата програма е индивидуално пригодена за всеки отделен човек, така че вашите лични цели са гарантирани да бъдат постигнати. Започнете сега и се чувствайте добре в тялото си отново.
Програма: 3 месеца всестранна подкрепа
Обучение 2x 30 минути тренировка седмично с нашия личен треньор - или в студиото (само за жени), или онлайн (също за мъже)
Хранене 1x 30 минути сеанс на хранене на седмица
Нашата услуга: Лична поддръжка през цялото време
Промоционална цена: 500 евро (Необходимо е членство - също за безплатни членове!)
Вашето обучение
Мотивиращо, индивидуално и ефективно!
В нашата програма разчитаме на 3x 30 минути лични тренировки седмично - нашият личен треньор се грижи индивидуално за вас. Кратките, ефективни тренировъчни сесии могат да постигнат забележими и видими резултати и също така са по-лесни за интегриране в ежедневието. Тук приемствеността е ключът към успеха. Защото, за да попълни енергийните запаси, тялото се нуждае от почивка след всяка тренировка. Тялото се научава да се справя по-добре с нови натоварвания чрез редовни тренировки. По-специално интервалната тренировка с висока интензивност засилва изгарянето на мазнини в тялото, така че килограмите да се стопят бързо. И най-доброто от всичко: Благодарение на ефекта след изгаряне, много енергия все още се изгаря дори след тренировка (до 24 часа). Освен това мускулите се научават да се координират по-добре и сърдечно-съдовата система става по-издръжлива, което за кратко време повишава нивото на ефективност и улеснява тренировките.
Нашият личен треньор осигурява необходимата мотивация и е до вас по време на тренировките с помощ и съвети. Той ще ви помогне да изпълнявате упражнения правилно и ще ви каже за какво да внимавате при всяко упражнение. По този начин не рискувате болка или наранявания и се научавате да изпълнявате упражненията правилно. Само вие и нашият личен треньор работите върху вашите цели, така че пълната концентрация да бъде върху вас и вашите цели.
- Бърз напредък чрез ефективно, индивидуално обучение
- Повече забавление и мотивация в тренировките
- Индивидуални грижи
- Дългосрочен успех
Вашата диета
Прост, балансиран и подходящ за ежедневна употреба
„Вие сте това, което ядете.“ Липсата на време в стресиращо ежедневие или липсата на знания за балансирана диета често са причината за неоптималната диета. В резултат на това често се използват нездравословни храни. Те обаче не са в състояние да осигурят необходимите хранителни вещества за човешкото тяло. Това може да има дългосрочни негативни ефекти върху физическото здраве и психическото състояние. Ние ще ви помогнем и ще ви придружим по пътя към балансирана диета. Отслабването не трябва да бъде жертва, ако искате да продължите в дългосрочен план. Ето защо залагаме на балансирана ежедневна диета без забрани. Всяка седмица седнете с нашия личен треньор за 30 минути, за да обсъдите вашата индивидуална хранителна концепция. Без забрани - яжте това, което ви прави щастливи, както и съвети и трикове, които отговарят на вашето ежедневие и могат да бъдат приложени в дългосрочен план.
- Индивидуална хранителна концепция
- Лична хигиена
- Съвети и трикове, подходящи за ежедневна употреба
- Без забрани - яжте това, което ви прави щастливи
нашата услуга
Личен, гъвкав и надежден
През цялото време сме на ваша страна с думи и дела и ви подкрепяме по пътя ви да се превърнете в тяло за благополучие. Ако имате някакви въпроси относно тренировките или храненето, разбира се, ние винаги сме на ваше разположение.
- Ние сме там за вас: всестранна подкрепа през цялото време
- Гаранция за връщане на парите: Ако не сте доволни през първите две седмици, ще получите парите си обратно!
- Вашата мотивация: Ако сте постигнали целта си в края на трите месеца, ще получите ваучер за € 50 за масаж при нас.