Здрави планини С правилно хранене срещу болести
- Относно програмата
- общ
- За предучилищна възраст
- За младежи (ученици)
- За семейства
- Текущи събития
- Разпространение на знания
- Филтри
- Спорт
- Култура
- Архив
- Статии, интервюта
- Текущ
- Архив
- Галерия
- Контакт
Ролята на правилното хранене в напреднала възраст в превенцията на заболяванията беше обсъдена в последната лекция на „Здравословно в планината - Свободен университет“. Както беше посочено, физическият спад, причинен от стареенето, може успешно да бъде компенсиран от промени в начина на живот.
С остаряването мускулната маса и съдържанието на вода в тялото обикновено намаляват, метаболизмът се забавя и могат да се появят промени в нервната система. Те включват депресия, деменция и нарушено зрение, слух, обоняние и вкус, като последното засяга предимно възприемането на сладки и солени вкусове. Също така често срещан симптом е тъпото чувство на жажда и намаляване на количеството на храненето, което в много случаи е придружено от увеличаване на търсенето на качество - каза в последната програма от поредицата Здравословни в планините, д-р. Михали Бак, специалист по вътрешни болести в здравен център Буда.
