Здрави навсякъде Хиляди хора умират всяка година, просто ядат сливи; rden
Германски изследователи от университета в Берлин са изследвали въздействието на сливите върху общото здравословно състояние. Резултатите са много изненадващи за всички. Сливите предотвратяват костните заболявания, понижават лошия холестерол, предотвратяват рака в дебелото черво.
Сливите са прекрасни, но за съжаление често пренебрегвани плодове, въпреки че от доста време са известни като много здравословни (супер плодове, твърде често срещани, за да заслужават специално внимание). Сливите са наистина невероятни.
Берлинското проучване установи следното:
Сливите са с високо съдържание на полифеноли, които са изключително мощни антиоксиданти. Полифенолите включват флавоноиди, изофлавоноиди, флавонолигнани, лигнани, стилбеноиди, куркоминоиди и хидролизуеми танини. Полифенолите в сливите помагат за изчистването на увредените мозъчни клетки, което подобрява паметта и другите мозъчни функции. Сливите са много полезни при мозъчни тумори.
Сливите са нискокалорични плодове, тъй като съдържат 100 грама само 30 калории. Освен това те са изключително пълни, намаляват апетита и подобряват храносмилането. Натуралният сок от слива детоксикира и премахва излишната мастна тъкан. Силно се препоръчва да пиете чаша сок от слива на ден (достатъчно е да смесите 6 сливи в блендера).
Сливите също така предотвратяват сърдечни заболявания, прочистват съдовата система, подобряват кръвообращението и предотвратяват съдовите заболявания.
- Суровите плодове са с високо съдържание на здравословни въглехидрати. Това са въглехидрати, които осигуряват енергия на тялото, но те се усвояват в продължение на дълъг период от време, така че не са вредни (те не се превръщат в прости захари, които веднага влизат в кръвта).
Последното германско проучване потвърждава благоприятното въздействие на сливите върху диабета, бъбреците, костите и по-дългата продължителност на живота.
Сега, когато сливите са узрели, препоръчително е да ядете поне 3 сливи (може би 6) на ден. Опитайте се да го задържите възможно най-дълго. Това има огромно въздействие върху цялостното здраве. Проблемите със сърцето, съдовете, ставите и костите са намалени с до 40 процента!
И накрая, анекдот. През 1905 г. определен собственик на Калифорния на голяма сливова плантация иска да проведе експеримент. В продължение на няколко месеца той тренира маймуни, за да му помогне да бере сливите. Знаеше, че маймуните харесват сливи, но се надяваше, че след като изядат твърде много сливи, маймуните ще се превърнат в евтина работна ръка.
Още първия ден 500 маймуни преядоха толкова много сливи, че просто легнаха на пода, разпилявайки енергията си.
Животните знаят точно какво е добро и здравословно.