Хляб и каши - детско хранене
Хляб и каша
В края на втората половина на годината, обикновено между 9-ия и 12-ия месец, бебетата откриват семейната диета. В тази фаза човек се пита правилно кога е позволено на бебето да яде хляб и кой хляб е подходящ.
Важна забележка, дъвченето на хляб не е задължително на тази възраст, а доброволно „представяне“ от бебето или малкото дете. На тази възраст децата все още дъвчат зъбните решетки - кътниците не се плъзгат най-рано до първия си рожден ден. Докато зъбната редица е завършена и моларите са изчерпани, обикновено празнувате втория си рожден ден.
Затова не се притеснявайте, ако бебето не се интересува от ядене на хляб. Докато получава своята млечна каша, тя е добре снабдена с необходимите хранителни вещества.
Кога да предложим първия хляб
Точният момент е, когато бебето проявява интерес. Идеалното хранене (според моя опит) е сутринта - втората закуска. Първият MZ обикновено е гърдата или шишето.
Вечер щях да пазя млечната каша възможно най-дълго. Често ентусиазмът за хляб избледнява след известно време. По-напрегнато и по-трудно е детето да яде хляб, отколкото каша. Особено когато е уморен и изтощен.
Редовно получавам обратна връзка, която ми показва, че вечерята се яде все по-зле след известно време, кашата - заради започването на хляба - е категорично отхвърлена и децата се събуждат отново през нощта от глад.
Кой хляб е подходящ
- Смесен пшеничен хляб
- ръжен хляб
- Тъмен хляб
- фермери хляб
са идеални за бебета или малки деца. Все още не е необходимо да се дъвче кората ... кътниците все още липсват. Намажете малко масло върху хляба и нарежете на малки кубчета (малко ездач, както е популярно известно), които самите деца вземат с „пинсетите“ и слагат в устата си. С чаша чай.
Ако се дава хляб вечер - трябва да се изяде цяла филия от него. В допълнение (след това) предлагайте или 150 - 200 ml последващо мляко от бутилката или чашата, или пълноценно хранене на гърдата. Зърната (хлябът) и млякото са заедно като вечеря, за да се използват възможно най-много хранителни вещества.
Топинги
През първата година от живота маслото или маргаринът трябва да служат само като топинг върху хляба. Малко ябълков сос, плодови чаши или сладко върху хляб също биха били възможни сутрин. Крема сирене или вегетариански пайове могат да се използват около 1-ви рожден ден.
Малки сандвичи без коричка с масло - това е всичко, от което се нуждаете в началото.
наденица
по-добре е да не бъдете хранени или дадени през първата година от живота; това е абсолютно ненужно и според мен също вредно - защото колбасът съдържа не само месо, но и много вредни съставки. Следвайте връзката. Честно казано, ако сте наясно с всичко това, колбасът пак ли има добър вкус? И дори в малка възраст то няма абсолютно никаква нужда - не съдържа желязо в смисъл, че „детето“ би имало положителен ефект върху здравето.
е много богата на протеини и калций. Пълномаслените продукти трябва до голяма степен да се избягват през първата година. Тук кърмата или млечната каша и последващото мляко покриват нуждите от калций. Сиренето също е много солено, а понякога и пикантно. Солта от своя страна се метаболизира от бъбреците - те са зрели едва на 18 месеца. След 1-ви рожден ден бих препоръчал меки сирена.
- крема сирене
- Маслено сирене
- млада Гауда
- меко овче сирене
Ако сте започнали с добавки за хляб - „този часовник е трудно да се върне назад“. Разбира се, децата го харесват много по-добре от хляба и маслото - но има ли смисъл? Само защото има добър вкус! В крайна сметка всеки родител трябва да реши сам.
Така че яйчен хляб, бъркани яйца и т.н. не трябва да се дава през първата година, а през втората година от живота вижте диета за малки деца.
Мляко с хляб
Когато бебе или малко дете изяде филия хляб, то се нуждае от 150-200 мл мляко. В идеалния случай все още има през първата година от живота
- Кърма
- Бебешка храна
Комбинацията от мляко и зърнени храни (хляб) осигурява балансирано вечерно хранене. Само хлябът е едностранен - само млякото обикновено не ви насища .