ЗДРАВИ ДЕСЕТ КЪЩИ ЗА ЦЯЛОТО СЕМЕЙСТВО
Между изморителния работен ден или уроците понякога е доста трудно да устоиш на изкушението на магазин или автомат за бонбони. Ако от друга страна мислим малко напред, ще имаме до какво да се докоснем, ако определено искаме да хапнем нещо вкусно. Ето шест прости и без захар идеи за Mindmegette - идеални за десет часа и големи!
НАРЕБАНИ ЯБЪЛКИ С РАШКА
Ако изберем сладка ябълка, тя наистина изглежда като истински сладкарски десерт. Освен това можете да получите неподсладен ябълков сос в много магазини, ако може да нямате време да го настържете.
Съвет: Ако сложите малко смлян орех или орехови парчета в него, той ще бъде по-плътен и ще съдържа още по-ценни хранителни вещества.
КРЕМ С ПЛОДОВЕ
Ако нямаме време да нарежем пресни плодове, нека сложим бързо замразени в него. Изберете постно извара, то е по-кремообразно и има по-малко калории. Можете да го хвърлите с бананов намазан с малко овесени ядки или вилица, така че да стане плътен, вкусен десертен крем.
Съвет: Децата определено ще харесат горната версия по-добре, но ние също можем да направим извара със сол, лук, крем червен пипер или нарязани зеленчуци.