Здравето в детайли Това е добре за здравния център на Apple ⊂ · ⊃

Проследяването на фитнес с носими устройства и приложения е мегатренд. По-специално в началото на годината искаме най-накрая да се храним здравословно и да спортуваме повече. Заедно с iOS 8, Apple пусна Apple Health, здравен център, който трябва да събира и обработва всички данни за фитнес и здраве. Но инструментът бързо беше забравен. Неправилно.

здравния

И Apple също знае това. Поради тази причина групата покани на среща преди няколко дни, където можех да разгледам здравния център и неговите характеристики на спокойствие. Apple Health? HealthKit? Запазих ги предимно като недовършен интерфейс за носими устройства и приложения, които Apple пусна недовършени с пускането на iOS 8. Не съм изолиран случай с това. Когато Apple трябваше да отстъпи поради различни грешки най-късно през септември, иконата с малкото сърце попадна в подпапка на втория или третия начален екран на много потребители - и остана там. Все повече производители на носими устройства и приложения вече поддържат услугата. Достатъчна причина да разгледате отблизо софтуера.

нашата препоръка

Xiaomi Redmi Note 8T

Какво представлява проследяването на Apple Health?

Въпросът всъщност трябва да бъде: Какво може да проследи Apple Health? Краткият отговор: много. Дългият отговор: Доколкото позволяват свързаните приложения, носимите устройства и всички видове фитнес уреди. С други думи: Без съответна екосистема от хардуер и софтуер Apple Health Center е почти безполезен. Чипсетът M8, вграден в iPhone 6 и 6 Plus, проследява стъпка и надморска височина, но устройството записва само малка част от това, което Apple Health всъщност може да измери. Тъй като инструментът не само иска да проследи вашата фитнес, но - както подсказва името - вашето здраве. Това означава:

  • Консумация на калории
  • Дихателна честота
  • Фибри
  • Биологичен пол
  • Алкохол в кръвта
  • Кръвно налягане
  • кръвна група
  • Индекс на телесна маса
  • Капацитет за секунда FEV1
  • Принудителна жизнена способност
  • Тегло
  • размер
  • Сърдечен ритъм
  • Използване на инхалатор
  • Процент телесни мазнини
  • Телесна температура
  • Чиста телесна маса
  • NikeFuel
  • Пиков поток
  • Периферни Индекс на кръвния поток
  • Почивка на калории
  • Насищане с кислород
  • Анализ на съня
  • стъпки
  • Маршрут (с велосипед/ходене/бягане)
  • Водопад
  • Изкачете се по стълбите
  • Диетични фибри, биотин, хлорид, холестерол, хром, мононенаситени мазнини, желязо, хранителни калории, фолиева киселина, общ процент мазнини, наситени мазнини, йод, калий, калций, кофеин, въглехидрати, мед, магнезий, манган, полиненаситени мазнини, молибден, натрий, ниацин: Пантотенова киселина, фосфор, протеин, рибофлавин, селен, тиамин, витамини А, В12, В6, С, D, Е, К, цинк и захар

Накратко: Apple Health теоретично може да проследи пълната ви диета и всички измерими жизненоважни данни и да ги визуализира съответно. Това, което приложенията за фитнес не влизат автоматично в мобилния здравен център, могат да бъдат актуализирани ръчно. Просто кликнете върху „Добавяне на точка от данни“ в съответния елемент от менюто.

Можете също да създадете авариен пропуск за iPhone в Apple Health. Просто отидете до елемента от менюто "Спешен паспорт", въведете заболявания, алергии, непоносимост, лекарства, контакт при спешни случаи, кръвна група и информация за донорството на органи, тегло и височина. След това, ако сте активирали функцията, аварийният паспорт може да бъде видян на заключения екран, като щракнете върху „Спешен случай“ и „Спешен паспорт“ за спасителни работници и лекари, без да въвеждате ПИН.

Защо Apple Health е повече?

Вече се досещате: колкото повече данни получава Apple Health, толкова по-обширна ще бъде вашата здравна картина. И точно тогава може да се извика колективно. Apple Health обединява масата от данни, събрани от всички носими устройства и услуги, които използвате, и ги представя в цветно кодирани табла.

На теория е възможно много повече: „Например приложението, което измерва кръвното Ви налягане, може автоматично да препрати стойностите на Вашия семеен лекар. Или приложението ви за хранене може да каже на вашите фитнес приложения колко калории приемате всеки ден “, казва съответната страница на Apple. Към този момент обаче това не е нищо повече от обещание. Този, който Apple не може да изкупи, но изисква ангажимента на операторите на фитнес приложения. Тук се разкрива и най-голямата уязвимост на Apple Health.

Как работи синхронизирането с приложения?

Да цитирам Хърбърт Грьонмайер или Fanta4: „Всичко може да е толкова просто, но не е така.“ Всъщност първоначалната настройка е твърде сложна. Тъй като въпреки че съм инсталирал няколко приложения за фитнес на моя iPhone, Apple Health не ми показва никакви източници. Хм, тогава може би можете да погледнете в настройките? Има и запис за Apple Health под елемента от менюто Защита на данните. Но дори и тук: няма източници. Е, синхронизацията не работи ли? Да, но не изглежда стандартизирано - или поне внедрено по начин, разбираем за потребителя. Тъй като всъщност трябва да погледнете отделно в настройките на вашите приложения, за да видите дали операторът позволява синхронизация - и след това да го одобрите. Например под Runtastic в настройките има подпозицията „акаунти на партньори“, където функцията може да бъде активирана.

Мога ли да го изключа?

До този момент във времето е задължително да се измерват предприетите стъпки и измервателите на височината на стълбите. Това означава: не може да се изключи. Само Apple знае защо. За всеки допълнителен източник на данни, независимо дали е чисто приложение за фитнес или свързано носимо устройство, можете да зададете дали сте имали достъп за четене и запис за Apple Health. Например, за Runtastic мога индивидуално да избера дали искам да синхронизирам изгорените калории, изминатото разстояние и тренировката ми.

Ами моите приложения за фитнес и данните, събрани до момента?

Не всеки производител на носими устройства и приложения поддържа Apple Health по подразбиране. Все още не. Толкова много обаче е сигурно, че в дългосрочен план всяко приложение, което измерва вашата фитнес, хранене и здраве, също ще използва интерфейса на Apple HealthKit. В момента Runtastic, Health Mate, FitPort, Jawbone UP, MyFitness Pal, Carrot Fit, Yummly, MapMyRun, MotionX, Sleepio, Zova, Noom Coach и много други поддържат синхронизация.

Но важи следното: Във всяко приложение първо трябва да бъде създадено одобрението. Също досадно: През януари избягах 50 километра, които също проследих съответно с Runtastic. Към този момент данните вече не могат да бъдат импортирани, а само от момента, в който сте дали на приложението достъп за запис за Apple Health. Тогава синхронизацията работи почти в реално време или само с няколко секунди закъснение.

Кои аксесоари се поддържат?

Тук важи следното основно правило: Ако придружаващото приложение на носимото устройство поддържа Apple Health, тогава свързаното носимо устройство също се поддържа и може да прехвърля събраните данни в Apple Health Center чрез софтуера. Но Fitbit от всички хора, един от носещите пионери заедно с Jawbone, е пропуснат. След пускането на Apple Health под iOS 8, компанията обяви, че засега няма да поддържа новия интерфейс. Резултатът: Apple обяви, че ще прекрати договора за продажба на устройства Fitbit в магазините на Apple. Според Fitbit те имат интерес да направят собствените си устройства съвместими с възможно най-много устройства. Apple, от друга страна, не би искал да се синхронизира със стандартния GoogleFit на Google. Тъй като от икономическа гледна точка Apple разбираемо не иска да продава устройства, които не работят със собствен софтуер, фронтовете вече са втвърдени.

Така че софтуерът Fitbit сам по себе си не поддържа прехвърлянето на данни за фитнес към Apple Health. Има обаче решение: Разработчикът Джеймс Макандрю пусна приложението Sync Solver за Fitbit. Това осъществява достъп до информацията за Fitbit и я споделя със здравния център на Apple. За съжаление това не работи в реално време, а чрез синхронизация веднъж на ден. Приложението от 1,99 евро обаче все още създава проблеми. Така стъпките, преброени от Apple Health, понякога могат да бъдат добавени към тези на приложението Fitbit - така получавате двойна сума и по този начин фалшифицирани стойности.

Къде са моите данни?

Особено в Германия, която се грижи за поверителността. Съобщението от Apple е ясно: данните остават на устройството, продажбата на събрани данни е забранена. На страницата за поверителност пише: „Според нашите насоки за разработчици, приложенията, които работят със Health, нямат право да предоставят данните от Health на рекламни платформи или дилъри на данни. Тези приложения също трябва да имат политика за поверителност, която можете да видите. Вашите данни в приложението Health са криптирани, защитени от вашия код и винаги остават на вашето устройство, освен ако не ги архивирате някъде другаде или не разрешите на трети страни приложения да имат достъп до тях. Ако защитите данните в приложението Health с iCloud, те ще бъдат криптирани по време на предаването и на нашите сървъри. "

Какво не е наред?

Колкото и да съм впечатлен от възможностите, визуализацията на данните ме оставя неудовлетворена. От моите фитнес приложения съм свикнал да виждам представянето си структурирано по дни, седмици, месеци и години. Така че мога да разбера колко точно се е увеличил графикът ми на тренировки. Apple Health също предлага разбивка по дни, седмица, месец и дори година в своите класации. В момента обаче, и поне за моето разбиране, това не е наистина полезно.

Например, въпреки че съм избрал изгледа за седмицата, инструментът на видно място ми показва изминатите километри в текущия ден в горния десен ъгъл - но искам да знам колко съм изминал през последните седем дни. И наляво? Там може да се види средната дневна стойност. Искам да видя седмичното си представяне! Къде е тя сега? О, под "Днес", за да видите толкова много малко. Apple Health трябва не само да анализира моята физическа форма, но и да ме мотивира. Но това не работи, когато трябва да търся постиженията си с лупа.

Как са шансовете?

Apple Watch е пробив за Apple Health като мобилен здравен център - ако Smartwatch постигне успех. В допълнение към движението, часовникът също така проследява пулса и изминатите разстояния и изчислява изгорените калории. Тя следи целия ви ден, включително почивки и ставане от бюрото ви. Когато тренира и става, Apple задава фиксирани стойности на часовника си. Компанията вярва, че поне половин час интензивни упражнения на ден има смисъл - дори бързото ходене се брои за тренировка и не е нужно да завършите 30-те минути с едно движение. Освен това не трябва да седите поне една минута на всеки час.

Ако Apple Watch е успешен, тогава Apple Health ще бъде успешен. Ако Apple Health постигне успех, други производители на фитнес и здравни приложения и носими устройства ще последват примера.

Заключение: все още се случва нещо!

Apple Health все още е обещание. А би, би, можеше. Apple Health може да превърне смартфоните в мобилен здравен център, който автоматично изпраща здравни ценности на моя лекар и ми дава изчерпателна представа за личната ми физическа форма. Но Apple Health все още е далеч от това. От една страна, това се дължи на тромавата първоначална синхронизация, която ще остави много потребители без съмнение. От друга страна, всички производители трябва да се придържат към стандарта, който Apple посочва. Ако от всички хора фитнес джагърнаут като Fitbit каже не, други производители също ще бъдат на изчакване.

Apple също трябва да подобри визуализацията на данните за фитнес. Диаграмите не са много осветителни за направената стъпка и изминатото разстояние. Струва си да разгледаме менютата на утвърдените фитнес приложения, като Runtastic, които веднага ми показват моето представяне, сортирано по период от време. Ако Apple Watch постигне успех и ако Apple ощипва тук и там, Apple Health е убийствено приложение.