Здравето Умерената консумация на алкохол може да ви държи тънък - спектър на науката

Здраве: Умерената консумация на алкохол може да ви държи стройни

Хората, които пият малко алкохол, са по-малко склонни да бъдат затлъстели в сравнение не само с хора, които пият много, но и с въздържали се. Това е установено в проучване на Ахмед Ариф от Тексаския технически университет в Лъбок и Джеймс Рохер от Майо Клиник в Рочестър.

здравето

Двамата американски изследователи разполагаха с данни от цялостно проучване за здравето и храненето (Трето национално проучване за здравни и хранителни изследвания) оценена от 1988 до 1994 г. В него 8 236 непушачи на американски граждани, наред с другото, предоставиха информация за своето питейно поведение. Arif и Roher насочиха вниманието си към броя на консумираните алкохолни напитки ежедневно и изчислиха индекса на телесна маса (ИТМ) на респондентите.

Най-малко хора със затлъстяване са открити в групата, които пият алкохол средно поне веднъж месечно. В сравнение с участниците, които изобщо не консумират алкохол, те имат по-малък риск от затлъстяване.

С увеличаване на консумацията на алкохол вероятността за по-висок ИТМ също се увеличава: колкото повече напитки консумират респондентите, толкова по-голяма е вероятността те да бъдат с наднормено тегло. Всеки, който пие алкохол поне четири пъти на ден, е бил със затлъстяване с вероятност от 46 процента.

Докато нищо не се знае за основните механизми, би било твърде прибързано да се използва алкохол като лек за затлъстяване, предупреждават изследователите.