Здравето на пикочните пътища 5-те най-добри растения
Пресни листа от коприва
Проблемите с отделителната система засягат всички и във всички възрасти. От дискомфорт при уриниране до цистит, включително патологии на простатата, последиците от лошото здраве на урината могат да бъдат много сериозни и дори да доведат до бъбречна недостатъчност.
Растенията с научно признати ефекти могат да ви помогнат да предотвратите и ограничите усложненията, свързани с различните участващи патологии.
Червена боровинка
Червената боровинка, често срещана под английското си име " червена боровинка ", Особено се препоръчва за хора, които страдат от повтарящи се инфекции на пикочните пътища. ИПП е болезнено състояние, причинено от бактерии отвън, които успяват да колонизират пикочните пътища. Може да засегне различни части на тази сфера: бъбреци, пикочен мехур и канали (уретери, между бъбреците и пикочния мехур и уретрата, между пикочния мехур и отвън). Жените са по-склонни към инфекции на пикочните пътища, особено защото уретрата им е по-къса от тази на мъжете и бактериите имат по-малко разстояние за пътуване, за да колонизират района.
Сокът от червена боровинка е изследван в продължение на много години заради полезните му свойства, когато става въпрос за борба с UTI (1). Сред полезните молекули в червените боровинки проантоцианидините са антиоксидантни полифеноли, които предотвратяват прикрепването на бактериите към стените на пикочните пътища. За това те се подпомагат от много специфични полизахариди, арабиноксилоглуканите (2). Активните съединения в боровинките също са известни със способността си да намаляване на риска от рецидив когато вече сте страдали от един или повече цистита.
На практика: 250 до 500 милилитра сок от червена боровинка на ден или еквивалентна доза под формата на капсули (референцията е Cran-Max® ) трябва да са достатъчни за предотвратяване на рецидив на инфекция на пикочните пътища. Освен това червените боровинки имат предимството, че не представляват никакви противопоказания за бременни или кърмещи жени.
Fireweed
Fireweed, тревисто растение с малки розови цветя, е по-скоро препоръчва се за мъже, особено тези с доброкачествена простатна хиперплазия. Това състояние, много често при мъже над шейсет години, се характеризира с увеличаване на размера на простатата, поради анормална клетъчна пролиферация, но не и рак. Прекомерният обем на простатата усложнява евакуацията и причинява много чести позиви за уриниране, както и проблеми с потока и болка при уриниране.