Здравето на косата също е въпрос на диета - Innere Stadt

диета

Честото миене на косата, боите и топлината от сешоар са наистина жилави за косата. Това може да доведе до скучна, скучна коса, цепене или загуба на коса. Диетата обаче оказва влияние и върху здравето на косата. Например, цинкът гарантира, че корените на косата са добре закотвени в скалпа и насърчава здравия растеж на косата. Минералът се съдържа например в стриди, пшеничен зародиш или черен дроб.

Витамини за коса

Друго важно хранително вещество за косата са витамините от група В. Ако твърде малко от него се абсорбира чрез храна за дълъг период от време, косата може да стане чуплива и дори да падне. Добрите доставчици включват черен дроб, бобови растения и ядки.

Искате информация, събития и състезания от вашия район?

След това се регистрирайте сега за безплатния бюлетин от вашия регион!