Здравето е в граници от тук и отвъд Зелената супа за изгаряне на мазнини и придружаващата я 7 дневна диета
НА „изгаряне на мазнини“ зелева супа рецепти:
1 глава зеле (приблизително 1 кг)
6-8 средни лука
8-10 скилидки чесън
3-5 нишки моркови
1-2 нишки ряпа
1 средна грудка от целина
2-4 зелени чушки
5-6 домата
1 шепа семена от кимион
2 кубчета бульон
Вегета (или друг сушен зеленчуков препарат) на вкус
Накълцайте зеленчуците, запържете малко кимиона, запържете малко зеленчуците (можете да използвате минимално зехтин), след това залейте с около 4 литра вода и гответе супата готова за около половин час. Зелените чушки и доматите си струва да се добавят към супата през последните няколко минути.
Можете да добавите кориандър, синапено семе, малък черен пипер или 1-2 зърна кардамон към супата, ако искате да я направите разнообразна. Оставете супата за около два дни отпред, останалото замразете!