Здравеопазване - Секция в партньорство със списание Santé

Задържане на вода, наддаване на тегло ... За да ограничите страничните ефекти от продължителното лечение с кортикостероиди, трябва да ограничите приема на сол.

списание

1 Използвам фалшиви соли.

Кортикостероидите помагат за реабсорбирането на натрий, минерал, който задържа вода в клетките. За да избегнете подчертаването на този феномен на задържане, яжте без сол (не повече от 2 g на ден). Следователно използваме само „фалшиви соли“, базирани на калиев или магнезиев хлорид.

2 Забранявам приготвените ястия, чипсовете и аперитивните бисквити, сирена, студени меса и пушена риба.

Тези продукти са с високо съдържание на натрий! Включително тези, които казват, че са с ниско съдържание на сол: те все още съдържат твърде много.

3Избирам хляб без сол.

Те се намират в пекари и в супермаркети, оборудвани с пекарна. Също така за сухари, сандвич хляб и хрупкави препечени филийки, също солени (в раздела за диети).